Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Un estudo da Escola Superior de Deportes asegura que montar en bicicleta diminúe o risco de infarto

Pedalear diariamente durante 10 minutos mellora considerablemente a musculatura, a rega sanguínea e as articulacións

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Xoves, 10deXuñode2004

Segundo un estudo da Escola Superior de Deportes, montar de forma continuada en bicicleta reduce o risco de sufrir un infarto en máis dun 50% dos casos e pedalear diariamente durante 10 minutos mellora considerablemente a musculatura, a rega sanguínea e as articulacións.

O traballo reflicte que si se practica ciclismo habitualmente mellora o sistema inmunológico, xa que facilita o traballo das células fagocitarias, responsables de eliminar bacterias e células cancerígenas do corpo humano. Así mesmo os responsables do estudo declararon que esta práctica tamén reduce o colesterol negativo, responsable da calcificación dos vasos sanguíneos, á vez que fortalece a musculatura das costas e mantén a columna vertebral protexida de vibracións e golpes.

Con todo tamén se mostra que en España un 69% da poboación española non practica esta actividade e un 80% descoñece os beneficios paira a saúde que xera a práctica da bicicleta.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións