Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Psicoloxía e saúde mental

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Videoxogos: entre a saúde e a adicción

Un estudo sinala que xogar en liña con varias persoas é saudable, xa que prevén o desenvolvemento de adiccións aos videoxogos

A do videoxogo é unha das industrias de lecer máis frutíferas, con 20 millóns de xogadores ao redor do mundo. Unha das súas variedades crecentes son os videoxogos de rol multijugador en liña, na que moitos dos seus usuarios pagan por poder xogar. A diferenza dos tradicionais, estes xogos en liña non teñen fin. Investigadores españois e ingleses estudaron o fenómeno, pola magnitude que alcanzou e polo temor ante o posible poder adictivo do mesmo. No entanto, parece que esta modalidade é beneficiosa para previr a adicción a estas tecnoloxías.

Imaxe: R Pollard

Un estudo realizado pola Universitat Ramon Llull, a Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) e a Universidade Nottingham Trent de Reino Unido conclúe que xogar en liña con varias persoas prevén o desenvolvemento de adiccións aos videoxogos, xa que evita o xogo illado e en solitario. Os científicos afirman que a motivación que leva aos xogadores a esta práctica é, sobre todo, relacionarse socialmente e explorar novas aventuras virtuais.

Outro resultado curioso e inesperado é que as horas semanais dedicadas a esta afección non parecen diminuír coa idade, o que suxire que a atracción causada por esta contorna de xogo non se limita a persoas moi novas. Hai que ter en conta que os videoxogos sempre se consideraron unha actividade de adolescentes. Segundo os investigadores, participar nun videoxogo en liña responde á motivación “sa” de socialización. Mostran un perfil do xogador afastado do estereotipo do adicto e conclúen que “parece gozar dunha serie de razóns que posiblemente explican o grao de implicación e perseveranza no xogo”.

Benestar mental con videoxogos en liña

Os investigadores centráronse en xogadores do popular “World of Warcraft” e membros do foro español deste videoxogo. O perfil medio do usuario foi un home novo (21 anos de media), estudante e cun nivel educativo medio alto, que dedicaba moito tempo á súa afección (22,61 horas de media á semana), tanto os días laborais como os fins de semana. Unha porcentaxe elevada de xogadores, un 84%, móstrase moi interesado por relacionarse mediante o xogo, establecer amizades con outros xogadores e sentirse apoiado por eles (factores asociados á motivación de socialización).

Tamén mostraron interese polo descubrimento do xogo e o desenvolvemento das súas aventuras (motivación pola exploración). Unha menor porcentaxe indicou o interese no liderado, o prestixio e a consecución de obxectivos (motivación asociada ao logro). Por último, observouse unha baixa identificación co seu avatar, é dicir, o personaxe do videoxogo, e a evasión da realidade (motivación asociada á disociación).

Coidar a saúde mental

Os videoxogos poden achegar beneficios nos estados de ánimo e ansiedade das persoas que padecen algún grao de depresión

O risco adictivo aos videoxogos, segundo os investigadores, dáse cando o xogador pode crearse unha nova identidade que lle permite dúas cousas: satisfacer os seus desexos e fantasías e esquecer as súas frustracións. Estas características cúmprense ata tal punto, que a vida do personaxe creado pode chegar a parecer máis real que a propia. Todo iso non só facilita as adiccións, senón que tamén podería ter un papel importante para o desenvolvemento de trastornos.

Os videoxogos en liña foron estudados por outras institucións que sinalan máis beneficios, a condición de que se utilicen de forma moderada e responsable:

  • Son un consolo para a depresión. Segundo un estudo levado a cabo por investigadores da East Carolina University (EE.UU.), os xogos en liña casuais (con mecánicas sinxelas e directas enfocadas a rápidas partidas multijugador) teñen un efecto positivo nos niveis de estado de ánimo e ansiedade das persoas que padecen algún grao de depresión.
  • Melloran a destreza. Nunha investigación realizada por psicólogos da Universidade de Rochester (EE.UU.) entre residentes e cirurxiáns xogadores habituais de vídeos en liña, estes mostraron ser un 24% máis hábiles ao realizar diversas técnicas cirúrxicas, así como cometer un 32% menos de erros. Os investigadores aseguran que este tipo de xogos melloran de maneira significativa a visión en persoas adultas e as habilidades para realizar multitareas.
  • Axudan a reducir a tensión, porque permiten evadirse da realidade mentres dura a partida. Investigadores da Texas A M&University (EE.UU.) afirman que poden combater a ira, posto que os xogadores desafogan a súa agresividade.
  • Permiten mellorar a aprendizaxe de idiomas, se os xogadores son de distintos países. O idioma habitual é o inglés, co que melloran a expresión oral dun segundo idioma.

Recomendacións para un xogo saudable

Hai que ter en conta que todos estes beneficios lógranse cun emprego adecuado dos videoxogos, posto que en exceso poden volverse contraproducentes, sobre todo, nos máis pequenos. Por este motivo, os proxenitores deben controlar:

  • Regular o tempo que se emprega nos xogos, non máis de 2 horas diarias.
  • Tratar de compartir experiencias cos fillos a través do xogo e probar aqueles que máis lles gustan. Desta maneira promóvese o traballo en equipo e o tempo de goce coa familia.
  • Crear espazos familiares máis aló dos videoxogos, algo que axuda a previr non só esta adicción en concreto, senón todo tipo de afeccións desmedidas.
  • Motivar diversas actividades fose do mundo virtual.
  • Verificar que os xogos se acompañan de recomendacións de seguridade no caso de que sexa necesario.

VIDEOXOGOS: IMPACTO NA PARELLA

Chegar a casa e porse a xogar en liña pode ter consecuencias negativas na relación de parella. Segundo Investigadores da Brigham Young University (EE.UU.), este entretemento pode afectar as súas rutinas de soño. O estudo, publicado na revista “Journal of Leisure Research”, indica que o 75% das parellas con algún membro que xoga aos videoxogos en liña pide máis esforzo e compromiso na súa relación. As discusións aumentan cando, cada noite, un vaise só á cama e o outro continúa o xogo, que polo xeral, adoita ser o home (84%).

Pola contra, cando ambos os membros mostran interese por este tipo de entretemento e xogan xuntos, detéctase unha boa satisfacción conxugal. Dos participantes no traballo, 349 parellas, o 76% indicou que xogar facíalles ben para o matrimonio e interactuar en liña axudáballes. Como curiosidade, o benestar aumentaba cando xogaban en equipos contrarios.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións