Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Volta ao traballo: como saber se debo ir (e de que modo protexerme)

Miles de cidadáns regresan esta semana aos seus postos de traballo. Contámosche quen deben ir e quen non, e como hai que protexerse para evitar contagios

Esta semana, miles de cidadáns regresarán aos seus postos de traballo. Aínda que o estado de alarma segue en vigor e a recomendación xeral é traballar a distancia sempre que se poida, as medidas máis recentes do Goberno volverán pór en circulación a moitísimas persoas que non poden desempeñar as súas tarefas desde casa. As dúbidas, desde logo, son moitas; entre elas, quen deben reincorporarse e quen non, como hai que protexerse nestas saídas ou cales son as medidas de hixiene e coidado que se deben adoptar nos lugares de traballo. No seguinte artigo contámosche cales son as recomendacións oficiais respecto diso.

Teño que ir traballar ou non?

Aínda que seguimos en estado de alarma, polo menos, ata o 26 de abril, o Goberno anunciou que os traballadores de sectores non esenciais poderán volver ao seu posto esta semana se non teñen a posibilidade de teletrabajar. Esta medida non inclúe á hostalaría, a restauración, os locais de lecer e os establecementos comerciantes polo miúdo, que seguirán pechados. “Como podo saber se debo ir ao traballo ou non?“. A pregunta repetiuse infinidade de veces nas últimas horas. Para dar unha resposta clara e esquemática, o Ministerio de Sanidade creou o seguinte gráfico, que serve de orientación.

esquema ministerio sanidad
Imaxe: Ministerio de Sanidade

Teño que ir traballar… como vou?

Coche, autobús, taxi, bicicleta… Cales son as maneiras máis seguras de ir traballar durante a pandemia do coronavirus? O Ministerio de Sanidade sinala que, na medida do posible, debemos elixir as opcións de mobilidade que mellor garantan unha distancia interpersoal de, polo menos, un metro e medio. Nesta situación “é preferible o transporte individual”.

  • Por tanto, son boas opcións ir andando, en bicicleta, en moto ou no coche particular, respectando sempre as indicacións e normas vixentes.
  • Se collemos un taxi ou un VTC (vehículo de turismo con condutor), só debe viaxar unha persoa por cada fila de asentos.
  • E se imos en transporte público? Para quen viaxen en metro, tren ou autobús, as autoridades sanitarias aconsellan gardar a distancia interpersoal, utilizar unha máscara hixiénica e seguir as instrucións dos condutores, que, no caso dos autobuses, velarán por que se respecte esa distancia de seguridade entre os pasaxeiros.

10 consellos para previr contagios no traballo

As autoridades sanitarias han indicado unha serie de pautas de hixiene e protección que deben seguir as empresas para protexer aos seus empregados. Pero, ademais, fixeron un decálogo de medidas hixiénicas para os propios traballadores. Os 10 consellos do Ministerio de Sanidade son os seguintes:

  • 1. Cumprir con todas as medidas de prevención que nos indiquen na nosa empresa.
  • 2. Manter a distancia interpersoal (de 1,5 a 2 metros).
  • 3. Evitar saudarnos con contacto físico (incluído o apertón de mans).
  • 4. Evitar, na medida do posible, empregar dispositivos ou equipos doutros traballadores. No caso de que isto non poida evitarse, é importante aumentar as medidas de precaución, desinfectarlos antes de usalos e lavarse as mans inmediatamente despois do uso.
  • 5. Lavarse as mans con frecuencia, utilizando auga e xabón, ou unha solución hidroalcohólica (nunca caseira). Cada lavado debe durar, como mínimo, 40 segundos. Os momentos clave para lavarse as mans son despois de toser, estornudar ou tocar superficies que poidan estar contaminadas.
  • 6. Cubrirse o nariz e a boca cun pano desechable ao toser ou estornudar. Se non temos panos (ou non nos dá tempo de coller un), hai que empregar a parte interna do cóbado para non contaminar as mans.
  • 7. Non tocarse os ollos, o nariz ou a boca.
  • 8. Facilitar o labor ao persoal de limpeza da empresa: ao abandonar o posto de traballo, hai que deixalo o máis despexado e ordenado posible.
  • 9. Tirar calquera refugallo de hixiene persoal (como os panos) inmediatamente despois de usalos nas papeleiras ou colectores habilitados (se contan con peche, mellor).
  • 10. Avisar aos compañeiros e superiores se se empezan a notar síntomas. Neste caso, hai que extremar as precaucións de distancia social e hixiene, mentres se contacta co servizo de prevención de riscos laborais da empresa, o médico de atención primaria ou o teléfono de atención á COVID-19 da comunidade autónoma na que nos atopemos.

Recomendacións para o persoal de limpeza

guantes mascarilla higiene covid-19
Imaxe: Pixabay

Ás recomendacións persoais, o Ministerio de Sanidade engade outras para aplicar na contorna laboral. Entre elas, ventilar os espazos de maneira periódica (como mínimo, unha vez ao día durante cinco minutos), limpar os filtros de aire ou reforzar as tarefas de limpeza con especial atención ás superficies que se tocan con maior frecuencia (pomos de portas, escritorios, dispositivos electrónicos, etc.). Para a limpeza de superficies, “os deterxentes habituais son suficientes”, aínda que tamén se pode incorporar lejía ou outros produtos desinfectantes.

O persoal de limpeza encargado de levar estas tarefas á práctica debe estar correctamente protexido (con máscara e luvas desechables). Tras finalizar o seu labor, estas persoas deben desposuírse destes elementos e lavarse as mans con auga e xabón durante, polo menos, 40-60 segundos. En canto aos uniformes de traballo ou pezas similares, deben ser embolsados, pechados e trasladados ao momento de lavado habitual. Recoméndase utilizar un ciclo completo de lavado a unha temperatura de entre 60 ºC e 90 ºC.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións