Máis da metade de de as mulleres non coñece ben a súa zona íntima, con independiencia da súa idade, e o 80% ignora que partes dos seus xenitais interveñen na resposta sexual, segundo unha enquisa sobre o autoconocimiento das mulleres da súa zona íntima, realizada por iniciativa da páxina de Facebook Centradaenti, de TENA Lady. Esta falta de coñecemento pode atribuírse a unha educación sexual aínda demasiado pudorosa en España. Con todo, faise necesario dominala ben para poder identificar posibles cambios patolóxicos e mellorar as relacións sexuais, a xuízo de Xema García Gálvez, xinecóloga e responsable da Unidade de Chan Pélvico do Hospital Quirón, de Madrid. García Gálvez é coimpulsora, xunto á sexóloga Natalia Domínguez, da iniciativa “Espello Íntimo”, unha aplicación coa que se pretende aumentar o nivel de coñecemento das mulleres desde o punto de vista xinecolóxico, urológico e sexual.
Segundo unha pequena enquisa piloto realizada na consulta do Hospital de Quirón a 170 mulleres de entre 25 e 55 anos, observouse algo que xa sospeitabamos: a metade das pacientes ou, o que é o mesmo, unha de cada dúas mulleres non coñece ben a súa zona íntima con independencia da súa idade.
Pensabamos que a muller máis nova ía estar máis interesada na súa sexualidade, pero sorprendeu ver que este descoñecemento se ten con independencia da idade: desde as mulleres máis novas ata as que xa están na perimenopausia.
“A metade das mulleres non coñece ben a súa zona íntima, con independencia da súa idade”Creo que é un asunto cultural. Por moito que a muller avanzase a nivel profesional e ocupe máis cargos de poder a nivel laboral, a educación nalgúns aspectos aínda é demasiado pudorosa e costa moito falar destes temas. Os aspectos relacionados coa saúde xinecolóxica téndense a esquecer un pouco.
Si. Non vale só saber en que consiste un orgasmo. É interesante ter coñecementos mínimos de como o corpo reacciona ante as relacións sexuais, para sacarlle máis partido ás relacións de parella. Sabiamos de antemán que este campo é moi descoñecido para a muller, pero merece a pena penetrarse nel, aínda que se debe tratar con respecto e coidado.
Quizais o aspecto médico. Hai que intervir de forma precoz para que as mulleres saiban que alteracións na súa zona íntima son normais, e non fai falta acudir a urxencias, e cales deben telas en garda. Hai pacientes, sobre todo novos, que aínda acoden asustadas a un servizo de urxencias porque se lles quedou un tampón dentro. Outras acoden para consultar sobre pequenos vultos, grans e verrugas que entran dentro da normalidade. É importante distinguir cando hai que ir ao médico.
“A autoexploración é fundamental para saber identificar problemas como o quiste de Bartolino ou o prolapso do chan pélvico”É unha aplicación deseñada co obxectivo de aumentar o coñecemento das mulleres dos seus órganos xenitais. O requisito para acceder (a través da páxina de Facebook Centradaenti, de TENA Lady) é ser muller maior de 18 anos. Nela ofrécense explicacións dos xenitais externos e internos (dunha forma didáctica, pedagóxica e con artigos de interese) e permite profundar desde a capa da pel cara á anatomía interior (onde están o útero e os ovarios) e coñecer os músculos e o chan pélvico que interveñen na continencia e na resposta sexual.
Si, claro. Ao chegar a menstruación, moitas púberes non saben moi ben o que lles pasa. Mirar e coñecer a zona íntima é esencial para afrontar as primeiras relacións sexuais e detectar de maneira precoz as enfermidades de transmisión sexual. É un tema que hai que abordalo con naturalidade e sen tabús.
Por falta de comunicación. Na escola explícase, pero sen detalle, e, ás veces, abordalo na familia é delicado. Con todo, é fundamental para previr disfuncións sexuais e outros problemas de saúde . Antes, o inicio das relacións sexuais estaba máis tutelado polas nais e producíase ao redor da maioría de idade. Pero, agora, hai menores de 15 e 16 anos que xa se iniciaron nas relacións sexuais. Por este motivo, é importante que as nais observen e tenten pescudar se as súas fillas teñen algunha inquietude sobre as relacións sexuais e resolvela. O problema é que as nais son as primeiras que se deben informar. As redes sociais, como Twitter ou Tuenti, ou chats como o Messenger son unha boa opción.
É unha guía didáctica para nais e fillas. Por exemplo, pode axudar á hora de ensinar (ou aprender) a porse un tampón. Débese buscar que sexa como un xogo sinxelo e natural, pero moita xente evítao por vergoña ou porque non sabe como abordalo.
“Unha de cada tres mulleres sofren perdas de ouriños que provocan deterioración na súa calidade de vida”Diría que dúas: mellora as relacións de parella e detecta de maneira precoz alteracións, como perdas de ouriños, problemas co postparto ou quistes na glándula de Bartolino, entre outros. Aínda hoxe en día hai mulleres que consultan por un vulto ou porque sufriron incontinencia de ouriños durante dez ou quince anos, algo que consideraron normal despois de ter fillos ou pola idade e sen compartilo con ninguén, cando é un problema que determina a calidade de vida, provoca infeccións e molestias e, ademais, ten solucións. Hai que concienciar á propia muller, pero tamén aos profesionais médicos. Poida que non llas escoite ou que non llas saiba orientar.
O cancro de mama crea máis alarma social. No entanto, hai un problema moi prevalente que parece non importar: unha de cada tres mulleres sofren perdas de ouriños que provoca deterioración da calidade de vida e débese tratar. Despois do parto, todas as mulleres deberían acudir a un control do chan pélvico para reforzalo e non dar por feito que é normal utilizar cueiros a partir da menopausa. Unha plataforma como “Espello íntimo” pode axudar moito á muller. Toda información que podamos proporcionarlle é básica, para que acuda á consulta médica de forma preventiva e con menos problemas en situación avanzada.
As mulleres coñecen pouco a súa anatomía íntima, segundo despréndese da enquisa de autoconocimiento desta parte do corpo realizada pola xinecóloga Xema García Gálvez e a sexóloga Natalia Domínguez para TENA Lady. Con todo, o autoconocimiento e a autoexploración son fundamentais para saber identificar problemas como o quiste de Bartolino ou o prolapso do chan pélvico, así como saber ir ao médico por motivos xustificados e non por causas innecesarias, segundo explica Xema García Gálvez.
O coñecemento da resposta sexual é tamén escaso. Só una de cada cinco mulleres enquisadas soubo responder que interveñen o bulbo vestibular e o chan pélvico. A gran maioría de mulleres, con independencia da idade, teñen moitas dúbidas. O 50% non sabe definir que é o punto G (unha zona moi sensible pola súa gran concentración de terminacións nerviosas) e o 40% confúndeno co clítoris. Outra crenza errónea moi asentada é que hai dous tipos diferentes de orgasmo, o vaginal e o clitoriano, cando, en realidade, só hai un e o que varía é a forma de conseguilo, como comenta Domínguez.
