Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Zapatillas con rodas: por que as desaconsellan os podólogos

As zapatillas con rodas, máis coñecidas como heelys, puxéronse de moda entre a poboación infantil española, pero reciben críticas dos podólogos

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Venres, 20deMaiode2016
img_zapatillas con ruedas hd Imaxe: shirotie

De todas as medidas e cores. Non é estraño ver menores pola rúa, sobre todo nenas, que se deslizan cun calzado que leva incorporado unhas pequenas rodas no talón. Con todo, hai que ter en conta que é un xoguete e, por tanto, non se debe utilizar coma se fose un zapato normal. De feito, o tempo de uso é a orixe da polémica que nos últimos meses xeraron estas “deportivas” e o culpable dos efectos secundarios sobre o aparello locomotor infantil. Neste artigo descríbese que din os estudos achega do emprego das zapatillas con rodas ou heelys e como facer un uso apropiado delas.

Img zapatillas con ruedas art
Imaxe: shirotie

Zapatillas con rodas: coidado co seu uso desmesurado

Un estudo da Universidade Miguel Hernández de Elxe (UMH), en Alacante, analizou o impacto que supoñen as heelys para o pé. Na súa investigación, tras analizar a nenos de entre os 2,5 e os 8,5 anos de idade, Roberto Pascual, profesor de Podoloxía da UMH, advirte que, a longo prazo, poden provocar alteracións no pé dos máis pequenos debido ao peso da “deportiva”, a altura do tacón e a falta de flexibilidade, así como á inestabilidade que lle confire a roda.

Segundo conclúe o traballo científico, estas zapatillas xeran unha carga do seu peso no antepié dun 40% (nunha persoa descalza en bipedestación, o 75% do peso sopórtao o talón e o 25% o antepié), unha presión media sobre o talón entre 1,5 e 2,7 veces superior e o seu peso é máis do dobre, se llas compara cun zapato deportivo normal. Con todo, o elemento máis crítico é o talón deste calzado que, de media, segundo a marca, é de cinco centímetros máis que unha deportiva normal. Por este motivo, desde o Consello Xeral de Colexios Oficiais de Podólogos pídese aos centros escolares que non permitan aos seus estudantes ir con este tipo de calzado.

As heelys son un xoguete

Víctor Alfaro, podólogo e director xeral de Podoactiva , é da opinión que o principal problema destes dispositivos é a altura do tacón, xa que “é coma se deixásemos ir aos nenos con tacóns todo odía “. A altura do tacón provoca un acortamiento da musculatura da perna, todo o contrario do que ten que facer un menor que faga deporte, é dicir, estiramentos para evitar ese acortamiento muscular. O acortamiento da musculatura posterior condiciona a biomecánica do pé e produce que se adopte unha marcha máis plantígrada, que desbasta o talón e que haxa unha maior inestabilidade da marcha, entre outras. Ademais, a musculatura acúrtase a razón da altura do tacón que se utilice de forma habitual.

As zapatillas con rodas non son un calzado de uso habitual, son un xoguete e hai que darlle un uso razoable
Outro aspecto importante que apunta este experto é que o organismo humano está deseñado para andar e non para deslizarse. Da mesma maneira, é fundamental realizar unha pisada adecuada: o pé é un elemento importante de propiocepción (o sentido que informa o organismo da posición dos músculos) e o pé recolle esta información a través da pisada.

Aínda que vaian disfrazadas de deportivas, hai que ter moi claro que non o son, xa que nin a súa rixidez (unha zapatilla debe dobrarse) nin a altura do talón son as apropiadas. Este podólogo advirte de que a solución radica en entender que non é un calzado nin unha zapatilla de uso habitual, senón que é un xoguete e, por iso, débeselle dar un uso razoable “da mesma maneira que non deixariamos que os nosos nenos utilizasen uns patíns convencionais ou unhas botas de esquí durante todo o día”. Se se emprega de forma puntual, non pasa nada. De feito, “estimula o equilibrio do neno e leste é un aspecto beneficioso”, engade.

A pesar de todo, Víctor Alfaro achega unha mensaxe tranquilizador: “Un acortamiento muscular non se produce nunha semana, de igual maneira que non lle sucede nada a unha moza por utilizar tacóns altos de maneira ocasional. É cando se cronifica o seu uso que poden xurdir problemas de saúde”.

Os accidentes máis frecuentes coas heelys

En 2007, na revista Pediatrics da Academia Americana de Pediatría, xa se publicaba un traballo que buscaba evidenciar a tendencia ascendente das lesións ortopédicas producidas polas zapatillas con rodas ou deslizadoras, á vez que concienciar aos proxenitores para previlas.

O estudo “Heelys and Street Gliders Inxuries: A New Type of Pediatric Injury” pon de relevo que a maioría dos accidentes ocorren na rúa e que as lesións habituais prodúcense nas extremidades superiores: fracturas do radio distal, fracturas supracondíleas, luxaciones de cóbado e fracturas de man. O 20% dos eventos suceden ao utilizalas por primeira vez e o 36%, durante a aprendizaxe (entre a primeira e a quinta ocasión de uso). Ademais, recoñece que a maioría dos usuarios tamén declarou a súa intención de seguir empregándoos unha vez recuperado.

emprego responsable baixo supervisión parental, sobre todo durante o proceso de aprendizaxe, e a utilizar equipos de protección en todo momento.

Patinar, sempre mellor con protección

Tal e como demostra o estudo citado, cando un se desliza coas heelys -ou se usan patíns ou skate-, as partes do corpo que quedan máis expostas son as mans e os brazos. Por iso, os expertos recomendan usar, como mínimo, coderas e protectores de bonecas, aínda que as rodilleras e o casco nunca están de máis (está demostrado que empregalo nos desprazamentos en bicicleta diminúe a gravidade dos danos nas caídas).

Aconséllase que as rodilleras e as coderas teñan o interior acolchado para amortecer os golpes e unha armazón de plástico que protexa fronte ás erosións. Con todo, os protectores de bonecas deben ser de material plástico ríxido, que axuden a manter a boneca firme en caso de caída. Por suposto, os protectores teñen que ser do tamaño adecuado ao usuario e levar ben suxeitos.

Etiquetas:

calzado pies-gl

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións