Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Saúde e psicoloxía > Prevención

Este artículo ha sido traducido por un sistema de traducción automática. Más información, aquí.

Zapatos: como elixir os máis saudables

Os expertos sosteñen que os pais deberían primar na elección do calzado para os seus fillos a biomecánica, por encima de aspectos como a estética ou a comodidade

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Venres, 11 de Maio de 2012
img_zapatos nino

Os pais fíxanse máis na estética, a biomecánica e a comodidade ao escoller o calzado para os seus fillos, segundo un estudo do Instituto de Biomecánica de Valencia. Con todo, os expertos advirten de que aínda debería ter máis peso a biomecánica e apuntan cales deben ser os criterios para favorecer un bo desenvolvemento dos nocellos, evitar resbalones, rozaduras, bochas e os pés cavos ou planos.

Img
Imaxe: Wayne Langley

Como elixen os pais o calzado dos seus fillos?

A estética, a biomecánica e a comodidade son os criterios que adoitan mandar nesta elección, por diante doutros como a calidade e a duración, que sexan fáciles de pór e limpar ou o prezo, segundo un estudo que forma parte da investigación europea Design4children, realizado pola Asociación Española de Produtos para a Infancia (ASEPRI) e o Instituto de Biomecánica (IBV). Curiosamente, en todos os tipos de calzado , o prezo é o aspecto que se ten menos en conta.

A estética é o factor que ten máis peso na elección do zapato escolar (o 38% dos pais guíanse por este criterio) e dos mocasines (30%). Valórase ao mesmo nivel que a biomecánica e o confort ao elixir o calzado deportivo (33% dos proxenitores fíxanse nela e tamén o 33% no seu biomecánica e comodidade). E só no caso das bailarinas buscan primeiro a súa calidade e duración (30%), en segundo lugar que sexan cómodas (29%) e en terceiro lugar a súa estética (27%).

Estes resultados son a percepción que teñen os proxenitores de como efectúan as súas eleccións. En cambio, os expertos sinalan outros aspectos que deberían seguirse no momento da .

O crecemento do pé marca a elección do zapato

O pé dos nenos crece unha media de tres centímetros ao ano. “As necesidades do pequeno varían en cada etapa en función do crecemento do pé e o seu locomoción”, explica José Olaso, responsable do proxecto de liñas infantís do IBV.

“Todo o que sufra un neno nos pés mentres sexa pequeno está relacionado con problemas de saúde na etapa adulta”

No primeiro ano de vida do bebé, os seus pés só necesitan protección térmica, é dicir, uns patucos que lle dean calor. Cando empeza a gatear, precisa dun calzado que sexa flexible no seu extremo e en todas as direccións, con áreas de agarre na parte de abaixo e de arriba, que é a zona coa que o bebé empuxa ao gatear, para que non escorregue. “Desde que nace ata o tres ou catro anos, deberiamos comprobar a talla, polo menos cada dous meses, porque o cociente do crecemento do pé do neno é moi alto e debemos asegurarnos de que non se lle quede pequeno. É importante, porque o neno non sabe dicir ‘dóeme aquí’. Hai que revisalo ben por dentro, para cerciorarnos de que non presione os pés do bebé e evitarlle rozaduras”, detalla Olaso.

Cando o neno empeza a camiñar, o calzado debe ser moi flexible, non son necesarias as zonas de agarre na parte de arriba e a sola debe ser branda pero estable. Estes primeiros zapatos deben ser moi cómodos e axustables.

Ata o sete ou oito anos, a sola non debe ser ríxida, senón flexible, nin moi fina nin moi grosa, plana e non redondeada. O conveniente é que sexa de goma e que teña un debuxo que permita un bo agarre, para evitar resbalones.

A partir do sete ou oito anos, débese considerar a absorción de impacto na elección da sola porque, xa nesta idade, o rol do calzado cambia: os nenos pesan máis e teñen un patrón da marcha máis agresivo, con impactos máis fortes; a súa graxa plantar desapareceu e o zapato debe soportar un aumento importante da actividade.

Peches e material do zapato

Moitos adultos quéixanse de que os seus fillos se desabrochan facilmente os zapatos e pérdenos, polo que outro factor determinante na elección é o tipo de peche. Cando os nenos son máis pequenos, adóitase optar por dúas tiras de velcro combinadas con hebillas, un sistema fácil de abrir para os pais e difícil para os nenos. E cando son máis maiores, deberíase apostar polo acordoado, porque é o sistema que permite regular e axustar mellor os zapatos.

O material de selección máis apropiado, salvo no caso do calzado deportivo, é a pel natural, transpirable e flexible, de formas suaves e sen costuras, para non provocar rozamentos. Terían que ir revestidos por distintos tipos de forros, segundo sexan para o frío (máis illantes) ou para a calor (máis transpirables). “A elección adecuada dos peches e materiais é crucial para a boa saúde do pé, xa que poden axudar a previr as bochas, resultado dunha combinación de pouca transpiración e un axuste incorrecto do calzado”, puntualiza Olaso.

ERROS FRECUENTES: COMO EVITAR PÉS PLANOS E CAVOS

Algúns erros que se cometen con frecuencia na elección do calzado pasan factura ao pé. “Todo o que sufra un neno nos pés mentres sexa pequeno está relacionado con problemas de saúde na etapa adulta”, destaca o experto José Olaso.

Un erro é adquirilo cun persoal que eleve o arco do pé, cando os nenos pequenos non teñen arco plantar ata os dous ou tres anos.

Outro habitual é porlles, como primeiro zapato, unhas botitas ríxidas, porque suple a forza que debería facer en por si o pé e o nocello do neno para soster o corpo e, por tanto, pode frear o seu desenvolvemento. De feito, a propensión aos pés planos ou cavos é típica dos países onde se utiliza este calzado ríxido; non se observa entre os nenos que van descalzos en países como India ou Brasil, segundo diferentes estudos que apunta Olaso.

“O problema é que hai moitos tipos de calzado e para moitas actividades (escolar, de cerimonia, de diario, deportivo, etc.), moitos modelos e moitas calidades. Por iso, debemos sensibilizar tanto aos fabricantes como aos puntos de venda para axuden aos proxenitores a elixir o máis adecuado”, informa Juan Carlos González, director do Ámbito de Indumentaria do IBV.

Etiquetas:

heridas-gl pies-gl

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións