Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.
Expertos en nutrición destacan os beneficios do café negro
- Autor: Por xavi
- Data de publicación: Mércores, 10deMarzode2004
Chiara Trombetti, dietóloga do Instituto citado, recomenda o consumo de café ben negro en substitución do brebaje que vén en sobres. A experta asegura que o café contén antioxidantes que son bos paira o corazón e as arterias e pode axudar a curar a dor de cabeza, ademais de ser beneficioso paira o fígado. Ademais, Trombetti asegura que a cafeína pode reducir o risco de ataques de asma e axuda a mellorar a circulación.
A pesar de todos estes beneficios, os expertos recomendan non inxerilo en doses elevadas, e resaltan que estes beneficios non son comúns a todas as persoas. Neste sentido, destacan os efectos que pode causar o consumo de café nun grupo de consumidores, como incremento do nerviosismo e aumento do ritmo cardíaco. Exceptuando este grupo de persoas e as mulleres embarazadas, Trombetti recomenda una inxesta de non máis de tres ou catro cuncas ao día, segundo informa a BBC.
