Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Seguridade alimentaria

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Un estudo recente relaciona tensión e conduta alimentaria

A tensión afecta á conduta alimentaria das persoas de forma distinta

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Luns, 24deOutubrode2005

A maneira de alimentarnos pode vir determinada polas condicións de tensións que se sofren. Así, varios estudos demostraron os seus efectos sobre a alimentación e a saúde en xeral. Paul Lattimore, experto en conduta alimentaria da Universidade John Moores de Liverpool, asegura que as persoas que están a réxime, cando están tensas, «perden o control e, se teñen comida a man, consómena».

En liñas xerais, as persoas que comen cando teñen fame e deixan para comer cando están saciadas están en sintonía cos sinais biolóxicos do seu organismo. En situacións de tensións, estas persoas non senten fame. Con todo, as persoas que ignoran os seus sinais biolóxicos deben ser conscientes dos factores emocionais e psicolóxicos que lles levan a comer máis.

Como solución, os expertos propoñen utilizar enfoques para o control do peso que reduzan a restrición alimentaria, segundo informa o Consello Europeo de Información sobre a Alimentación (Eufic).

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións