Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Novas tecnoloxías

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Apps de saúde e autonomía paira persoas maiores

Paira facer exercicio e manter a actividade, paira non esquecerse dos medicamentos, paira controlar a tensión e o azucre en sangue… estas son algunhas das aplicacións deseñadas paira eles

Reducir a fenda dixital coas persoas maiores é un obxectivo central nunha sociedade cada vez máis informatizada. Paira achegar as novas tecnoloxías e polas ao seu servizo, existen aplicacións e gadgets deseñados de maneira específica paira este colectivo. Xa sexa porque viven sós, porque teñen algún grao de dependencia ou, simplemente, porque senten curiosidade polas vantaxes que a tecnoloxía lles pode ofrecer, cada vez hai máis opcións ao seu alcance. Ademais das apps que facilitan a seguridade e a comunicación dos nosos maiores, hai outras que velan pola súa saúde e a súa autonomía, como os pulsómetros. Neste artigo contámosche cales son.

Apps de saúde paira persoas maiores

Apps que dosifican os fármacos: MEDISAFE, ALARMA DE MEDICAMENTO e PILLBOXIE

  • Paira que serven. Este tres apps son a alternativa virtual aos pastilleros intelixentes. Avisan de cando tomar os medicamentos e informan os familiares. En Alarma de Medicamento poden rexistrarse datos médicos como a presión arterial ou o azucre en sangue.
  • Compatibilidade. Medisafe (iPhone e Android), Alarma de Medicamento (Android) e Pillboxie (iPhone).
  • Dificultade de uso. Media. Varía dependendo da aplicación. As gratuítas poden incluír anuncios que dificulten o seu uso e visualización.

✅ Vantaxes. Son relativamente intuitivas e emiten avisos sonoros. Os familiares poden facer un seguimento a distancia.

❌ Inconvenientes. Son útiles en casos nos que o usuario saiba manter a súa medicación regular, sen dobres doses ou falta de tomas. En caso contrario aconséllase un pastillero intelixente.

💰 Prezo. Medisafe e Alarma de Medicamento (gratuítas), Pillboxie (0,79 euros).

Bo aliado paira controlar a diabetes: MYSUGR

  • Paira que serve. App paira controlar a diabetes deseñada por persoas con esta patoloxía. Permite rexistrar os niveis de glicosa, comidas, medicación e actividade. Pode sincronizarse con glucómetros intelixentes paira automatizar o gardado dos parámetros. Inclúe un calculador de birlo de insulina e a posibilidade de xerar informes en pdf.
  • Compatibilidade. iPhone e Android.
  • Dificultade de uso. Media. Hai que rexistrarse e familiarizarse co seu uso, xa que inclúe numerosas funcionalidades. A interfaz é fácil e intuitiva.

✅ Vantaxes. Permite automatizar todos os parámetros glucémicos paira facer un seguimento máis detallado.

❌ Inconvenientes. Si non se ten un glucómetro intelixente, os datos deben introducirse a man. Isto pode resultar difícil paira algunhas persoas.

💰 Prezo. Gratuíta nas funcionalidades básicas. A versión Prol, 2,99 euros ao mes ou 27,99 euros ao ano.

Os datos médicos sempre a man: SILINCODE SOS

  • Paira que serve. Pulseira de diferentes cores e tallas cun código QR paira acceder aos datos persoais e médicos do usuario: nome, fotografía, teléfono de emerxencia, alerxias, grupo sanguíneo e máis. Pode indicarse si leva marcapasos, a medicación actual e o historial médico. A información actualízase desde o computador.
  • Compatibilidade. iPhone e Android.
  • Dificultade de uso. Media. Require acceder a unha web externa paira introducir os datos.

✅ Vantaxes. Non precisa de ningunha acción por parte do usuario. A información é accesible desde calquera teléfono. Permite incluír información adicional máis aló do básico.

❌ Inconvenientes. Ao ser una pulseira, pode esquecerse en casa. Quen proporcione a axuda ten que saber utilizar o lector QR do seu móbil.

💰 Prezo. 8,50 euros.

Co corazón na boneca: PULSÓMETROS

  • Paira que serven. Miden o ritmo cardíaco e envían os datos a aplicacións que rexistran as medicións 24 horas e realizan informes diarios e, ademais, contan con GPS.
  • Compatibilidade. iPhone e Android.
  • Dificultade de uso. Baixa. Non require acción por parte do usuario máis aló da posible consulta de información na app, aínda que disto pode encargarse un familiar.

✅ Vantaxes. Resultan idóneos paira monitorizar as constantes vitais do usuario en todo momento. Algúns ofrecen establecer alarmas en caso de picos cardíacos inusuais. A maior parte deles rexistran as rutas en pdf, o que permite geolocalizar ao usuario en caso de accidente ou desorientación.

❌ Inconvenientes. Ao tratarse dunha pulseira, pódese quitar e deixar esquecida en calquera lugar.

💰 Prezo. Entre 40 e 60 euros.

Una guía paira a saúde mental: DAYLIO

  • Paira que serve. Mide o estado de ánimo a diario e as actividades realizadas durante o día paira elaborar un calendario sobre a evolución do usuario. Tamén permite deixar notas e recordatorios.
  • Compatibilidade. iPhone e Android.
  • Dificultade de uso. Baixa. O seu interfaz está baseada en emoticonos paira seleccionar as emocións e as actividades.

✅ Vantaxes. Trátase dunha aplicación moi útil paira persoas con ansiedade e depresión. A elaboración de informes mensuais é idónea paira facer un seguimento do estado emocional por parte de familiares ou médicos.

❌ Inconvenientes. Necesítase ser moi constante co rexistro das emocións paira ter uns datos fiables.

💰 Prezo. Gratuíta. Paira eliminar anuncios, crear estados de ánimo personalizados e descargar rexistros require un pago único integrado de 2,99 euros.

Apps paira gañar autonomía

Exercicios cognitivos: LUMOSITY, FIT BRAINS TRAINER e WORDS WITH FRIENDS

  • Paira que serven. Apps que exercitan a memoria a través de xogos de concentración, axilidade mental, percepción visual, memoria…
  • Compatibilidade. Todas, iPhone e Android.
  • Dificultade de uso. Media-alta. Estas aplicacións son útiles paira persoas relativamente autónomas e cun bo coñecemento da tecnoloxía, posto que cada xogo ten o seu interfaz e proceso propios.

✅ Vantaxes. Constitúe una boa forma de exercitar a memoria e a axilidade desde a comodidade de casa. Que Words With Friends permita xogar con amigos é un punto moi a favor, xa que lles motiva a seguir exercitándose.

❌ Inconvenientes. Só poderán utilizalas os maiores con certo coñecemento do smartphone e autonomía.

💰 Prezo. Gratuítas, aínda que inclúen anuncios.

Para que non se esqueza de nada: TICK TICK

  • Paira que serve. Paira elaborar listas de tarefas e recordatorios, incluíndo aniversarios e días especiais. Os familiares ou coidadores poden iniciar sesión desde o seu móbil e introducir as citas no caso de que o usuario non poida entender ben a app.
  • Compatibilidade. iPhone e Android.
  • Dificultade de uso. Media. A interfaz é bastante clara, aínda que hai que familiarizarse con ela paira entender como funciona. Os recordatorios aparecerán directamente como notificación coa pantalla bloqueada.

✅ Vantaxes. Permite crear categorías, dar prioridade a certos recordatorios e introducir as tarefas directamente por voz, o que facilita moito o seu uso.

❌ Inconvenientes. As funcionalidades máis útiles son de pago. As versión gratuíta inclúe demasiados anuncios e limitacións.

💰 Prezo. Gratuíta, pero con funcionalidades básicas. Paira o resto, subscrición por 28 euros ao ano.

O adestrador persoal, en casa: ROSITA

  • Paira que serve. Funciona como un adestrador persoal e contén rutinas de exercicio en casa especificamente deseñadas paira maiores de 60 anos. Inclúe ioga paira maiores, baile en salón paira persoas con mobilidade reducida, pilates paira artrite… ademais doutros exercicios adaptados a distintas patoloxías.
  • Compatibilidade. iPhone e Android.
  • Dificultade de uso. Baixa. É moi intuitiva e ten acceso directo aos exercicios.

✅ Vantaxes. Selecciona as actividades en base ao nivel de actividade, de dor, de fraxilidade, de patoloxías e de peso. Moitas das clases son en directo e realizadas por monitores maiores. Pode conectarse directamente á televisión para que a visualización sexa mellor. Inclúe un chat de intelixencia artificial que proporciona consellos paira mellorar o estilo de vida.

❌ Inconvenientes. Paira conectar o móbil ao televisor ou un Chromecast seguramente se necesitará a axuda dun familiar.

💰 Prezo. Gratuíta.

Sentinela do estado físico: REHAND

  • Paira que serve. Rehabilitación a través da tableta. Deseñada por fisioterapeutas, permite practicar numerosos e intuitivos exercicios dependendo da lesión.
  • Compatibilidade. iPhone e Android.
  • Dificultade de uso. Media. Require introducir información sobre o estado físico do paciente e rexistrar un usuario.

✅ Vantaxes. É una aplicación idónea paira practicar exercicios de rehabilitación desde a comodidade do fogar. O feito de que estea deseñada por expertos sanitarios dá máis credibilidade e efectividade aos exercicios.

❌ Inconvenientes. Que os usuarios só poidan ter una versión de proba dificulta moito a súa utilidade.

💰 Prezo. É una versión demo gratuíta. Pasado o período de proba debe ser adquirida por un profesional que dea acceso ao paciente.

Para acceder a máis contidos, consulta a revista impresa.

RSS. Sigue informado

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións