Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Viajes > Ideas e consellos

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Como actuar ante un accidente deportivo

Dos primeiros auxilios depende en ocasións a recuperación e mesmo a vida das persoas feridas

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Venres, 07deOutubrode2005

Descenso de canóns, espeleología, navegación por augas bravas, rafting, kaiak ou hidrospeed… O incremento da oferta de deportes de risco e o aumento dos participantes neste tipo de aventuras acrecenta tamén as posibilidades de que se produzan lesións, contusións ou feridas durante o goce deste tipo de actividades, máxime se non se observan unhas normas mínimas de seguridade.

A maioría dos accidentes que se producen na práctica deportiva non revisten demasiada gravidade, pero poderían derivar en algo máis grave se a estas persoas non llas atende a tempo. Así, un sangrado polo nariz ou unha acha cravada no pé poden chegar a converterse en problemas clínicos.Os monitores deben cumprir uns requisitos de seguridade e formación, e hai que asegurarse diso.

No entanto, sempre é moi útil ter algunha noción de primeiros auxilios: a asistencia nos primeiros minutos do accidente pode ser decisiva. Hai que ser conscientes tamén que, practicamente en todos os casos, será recomendable dirixirse os servizos médicos canto antes.

Pero que se pode facer de forma inmediata ante un contratempo? En primeiro lugar, sempre hai que limparse ben as mans antes e despois de tratar a unha persoa ferida, igualmente é aconsellable lavar con auga a área afectada. Aquí exponse outros consellos:

–Cortes e rasguños:. débese lavar a área do corte e cubrilo cunha venda esterilizada. En caso de hemorraxia, débese sentar ou tombar ao ferido e realizar unha leve presión sobre a ferida cunha vendaxe para detela.

–Contusións: unha bolsa de xeo é efectiva para reducir a dor e a hinchazón pero é aconsellable, como no resto dos supostos, consultar posteriormente a un médico.

–Sangrado polo nariz: para deter a hemorraxia hai que sentar sen moverse moito, coa cabeza inclinada cara ás costas. Se o sangue continúa manando convirá taponar o orificio durante un tempo.

–Cravado de acha: se a espiña non está aloxada nun lugar demasiado profundo debe extraerse cunhas as pinzas e/ou agulla esterilizadas. Se está moi dentro convirá acudir a un profesional.

–Desmaios: débese tratar de colocar á persoa desmayada de costas ao chan, coa cabeza nun nivel máis baixo que o resto do corpo para que o sangue irrigue máis facilmente e aflójarle a roupa.

–Queimaduras solares: se a queimadura é grave o afectado debe ver a un médico inmediatamente. En caso de queimaduras leves bastará con aplicarlles unha solución calmante, por exemplo aceite para bebés ou vaselina. En todos os casos, a persoa afectada debe beber moito líquido.

–Insolación: dirixirse a unha área de sombra, mollar ao afectado con auga fresca na cabeza, pescozo e bonecas. Convén darlle de beber abundante auga e, se é posible, avisar a un médico.

–Esgotamento: o afectado debe ser atendido rapidamente, é necesario que se recueste e afróuxese a roupa, pero que se cubra para conseguir un ambiente morno. En calquera caso, debe ver ao seu médico para descartar outros problemas.

–Picaduras de insecto: se se chega a ver o aguillón cravado na pel débese extraer, desinfectar a zona e cubrir a ferida.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións