Saltar o menú de navegación e ir ao contido

EROSKI CONSUMER, o diario do consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canles de EROSKI CONSUMER


Estás na seguinte localización: Portada > Viaxes

Este artigo foi traducido por un sistema de tradución automática. Máis información, aquí.

Fisioterapeutas galegos recollen nunhas manual recomendacións saudables para os peregrinos do Camiño de Santiago

A guía tamén inclúe un capítulo dedicado ás persoas con algún tipo de discapacidade

  • Autor: Por
  • Data de publicación: Mércores, 11deAgostode2010

Xacobeo 2010 presentou unha guía elaborada polo Colexio oficial de Fisioterapeutas de Galicia que recolle recomendacións para afrontar o Camiño de Santiago de maneira saudable. Os consellos viran sobre como debe ser a preparación física previa ao comezo da peregrinación, como elixir o tipo de mochila máis idónea, que tipo de calzado e roupa débese empregar ou que facer en caso de sufrir algún accidente.

A guía, editada en castelán, galego, inglés e francés, tamén ten un capítulo íntegro dedicado ás persoas con algún tipo de discapacidade, que se complementa cun apartado no que se inclúen os centros de fisioterapia próximos ao Camiño de Santiago.

O director xerente da S.A. Xestión do Xacobeo, Ignacio Santos, destacou na presentación que a guía servirá “como canle de transmisión dos valores tanto do Xacobeo como do Camiño de Santiago e será garantía tamén da perdurabilidad do espírito da Ruta Xacobea”.

O manual comeza cunha pequena introdución na que se aconsella aos peregrinos realizar unha preparación previa antes de emprender a peregrinación. Neste apartado recoméndase, ademais, elaborar un plan de etapas cun máximo de quilómetros ou ter en conta as previsións meteorolóxicas.

Os seguintes epígrafes refírense a a vestimenta aconsellada para os peregrinos e tamén se ofrece unha serie de técnicas para camiñar, entre as que destaca a necesidade de facer descansos ou manter ao longo da ruta unha marcha regular e continua. Hai ademais apartados dedicados á hidratación dos peregrinos ou ao coidado dos pés, e consellos para tratar de combater a fatiga.

Pódeche interesar:

Infografía | Fotografías | Investigacións