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El sol y sus efectos

El sol es fuente de vida y de bienestar, pero también puede provocar cáncer

  • Autor: Por
  • Fecha de publicación: martes 9 julio de 2002

Distintos efectos

El sol no tiene el mismo efecto en todo el mundo. Una persona con la piel blanca tiene más probabilidades de sufrir quemaduras que otra que tenga una tez morena. Los rayos ultravioletas son los mismos, pero los efectos son diferentes. “Cada tipo de cáncer de piel tiene un rango de edad. La mayoría aparecen en personas mayores de 30 años, y principalmente en aquellas con una exposición solar importante, quemaduras frecuentes y que presentan una piel clara que se pigmenta difícilmente”, asegura el doctor Redondo Bellón, director del Departamento de Dermatología de la Clínica Universitaria de Navarra. El doctor Uruñuela va más allá: “Hay personas que deberían tomar poco sol, principalmente si son rubios, con ojos claros y con el cutis blanco, como los nórdicos”.

Los dermatólogos, por regla general, advierten del riesgo que supone para la salud una exposición prolongada. Concretamente, los facultativos recomiendan no exponerse en las horas centrales del día, de 12 de la mañana a 4 de la tarde. Es el período más crítico, aun cuando se haya protegido la piel con crema protectora u otro tipo de producto.

Efectos positivos en el ánimo

Pero a pesar de que parece existir un consenso general en nuestra sociedad sobre sus efectos nocivos, un estudio publicado en el British Medical Journal destaca que los beneficios de adorar al astro rey son mayores que sus consecuencias adversas. Según el científico Andrew News, de la Universidad de Bristol (Reino Unido), “el sol tiene efectos positivos sobre la salud mental y física de las personas”. Por un lado, “disminuye el número de depresiones y suicidios” y, por otro, “aumenta los niveles de vitamina D” en el organismo, lo que protege de las enfermedades coronarias.

A pesar de todo esto, las patologías provocadas por una exposición continua al sol son una de las primeras causas de mortalidad en el Reino Unido, según asegura el estudio del equipo de médicos británicos. Y por ello, este informe ha sido duramente criticado tanto por las autoridades sanitarias como por las organizaciones de prevención del cáncer.

Pero lo que no cabe ninguna duda es que el sol tiene efectos positivos sobre nuestra salud. “Hay personas que reviven, se sienten otras. Influye positivamente en el estado de ánimo de muchos”, asegura el doctor Uruñuela. El astro rey, por lo tanto, no es incompatible con la salud, si se toma con moderación. Es más, los dermatólogos lo recomiendan a muchos de sus pacientes como remedio de algunas enfermedades, como es el caso de la psoriasis.

El sol afecta a algunas personas más que a otras, en diferentes funciones fisiológicas, tales como la fertilidad y los cambios de humor. En este sentido, los estudios realizados concluyen que en los lugares en los que la incidencia de la luz solar es pequeña, caso de los países nórdicos, los índices de irritabilidad, depresión, fatiga, insomnio y suicidios son mayores que en los que el sol tiene mayor presencia. Precisamente por esto último, España se convierte en un reclamo para los turistas. Según datos estadísticos, una de las principales razones por la que las extranjeros eligen como destino de sus vacaciones el sur de Europa es la climatología.

Y conviene insistir en un aspecto: el sol no debe estar reñido con la estética o la moda si se toma en las dosis oportunas y con la protección correspondiente. Cada piel, como cada persona, es diferente y requiere de cuidados distintos. Por ello, conozca la suya. Recuerde que un bonito bronceado y una buena salud dependen de usted; es su cuerpo y por lo tanto puede hacer con él lo que quiera. Es su responsabilidad. Pero consulte siempre a su médico.

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