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Una mala alimentación durante la adolescencia favorece la aparición de osteoporosis, según un estudio

Esta enfermedad se caracteriza por la pérdida de tejido óseo en los huesos

  • Autor: Por
  • Fecha de publicación: jueves 23 noviembre de 2006
Esta enfermedad se caracteriza por la pérdida de tejido óseo en los huesos a causa de una descalcificación. Aunque está asociada a la edad, los expertos sostienen que su origen se remonta en muchas ocasiones a la infancia y la adolescencia.

Según la SEIOMM, que estos días celebra en Málaga su XI congreso anual, los trastornos alimenticios durante estas etapas «críticas» en el desarrollo del esqueleto impiden que éste alcance una masa ósea adecuada, lo cual aumentará su fragilidad para el futuro.

Por ello, es recomendable una serie de prácticas saludables para regular la masa ósea desde el origen mediante una dieta equilibrada y rica en productos lácteos, practicar ejercicio, y evitar el tabaco y el alcohol.

La SEIOMM recuerda que «el esqueleto es como un banco que desde la infancia va acumulando el capital que le servirá para el resto de su vida», por lo que no se deben descuidar los hábitos alimenticios de los más pequeños.

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