Kanpoko faktore batzuek erreakzio alergikoak okerragotzen dituzte. Etxeetako hezetasun-indizea horietako bat da. Gehiegi izanez gero, arnas eta biriketako gaixotasunak harrapatzeko aukera areagotzen du eta erreumatikoak larriagotzen ditu. Ondoeza, hotzikarak, nekea, arnasa hartzeko zailtasuna, oin hotzak edo buruko mina dira giro heze batek epe luzera eragiten dituen sintoma nagusiak. Azterketa berri baten arabera, haurrengan sudur-alergiak izateko aukera handiagoa dago.
Alergia organismoak substantzia jakin bat (alergenoa) arnastu, irentsi edo ukitzean duen hipersentikortasun-egoera da. Kanpoko faktore askok laguntzen dute alergia-sintomak garatzen edo handitzen: landareen polena, sendagai batzuk, intsektuen ziztadak, etxeko animaliak, elikagai jakin batzuk eta gehiegizko hezetasuna etxean. Gomendatutakoa baino hezetasun-maila handiagoko esposizio luze batek (%45 eta %65 artean) epe luzeko osasunari eragiten dio.
Ondorioak, batez ere, arnas arazoekin (asma, sinusitisa…) edo biriketako infekzioekin (bronkitisa) lotuta daude. Hezetasun-maila desegokiak fibromialgia duten pertsonen sintomak larriagotu ditzake, edo pertsona erreumatikoen mina areagotu. Beraz, hezetasun-arazoak lehen sintomen aurrean tratatzea, etxebizitza zaintzeko ez ezik, bizilagunen osasunerako ere ona da.
Giroko gehiegizko hezetasunak erraztu egiten du akaroak (haurtxoek asma eragiten dute), onddoak eta bakterioak agertzea. Organismo horiek arazo larriak sor ditzakete, hala nola erupzioak edo dermatitis atopikoa. Lizuna ere hazten laguntzen du, arnas gaixotasunak eragin ditzaketen esporak dituen mikroorganismoa, alergeno narritagarriak eta, batzuetan, substantzia toxikoak garatzen dituena.
Armairuetan itxitako arropa, oinetakoak eta larruzko bestelako objektuak dira onddoen ohiko habitata.
Hezetasunak onddoekiko alergia-kasuak ere areagotzen ditu, muturreko egoeretan aspergilosia eragin baitezakete, batez ere birikei eragiten dien gaixotasun infekziosoa, eta, gutxiagotan, sinu paranasalei, nerbio-sistema zentralari, esofagoari, begiei eta endokardioari (bihotzaren barrunbeak estaltzen dituen mintza). Oso kaltegarria dela erakutsi du “Tachybotrys atra” lizunak. Kolore beltza eta itsaskorra du, eta bereziki hazten da urak kaltetutako zurean, zielorrasoko plaketan eta alfonbretan. Zenbait lan zientifiko haur txikien bat-bateko heriotzekin lotu izan dira.
Adinaren astungarria
Arazo horiek kaltegarriagoak dira haurtzaroan, sistema immunitario heldugabe batek arnas gaixotasunak gehiago garatzea eragiten duenean. Zenbait agenteren neurrizko esposizioak defentsa-sistema hori indartzen laguntzen badu ere, sistema hori kontrolatu egin behar da, haurrek alergenoen aurkako borroka galtzea nahi ez badute. Etxe hezeetan, hondatutako ur-hodiekin (sabaietako iragazketak), ikusten diren onddoekin edo hezetasun-usainarekin bizi direnak sudur-alergiak garatzeko joera handiagoa izan dezakete, “American Journal of Epidemiology” aldizkarian argitaratutako ikerketa baten arabera. Azterketa hori Finlandiako 1.900 haurren laginarekin egin da.
Emaitzen arabera, hezetasun-maila handiko etxeetan bizi ziren adingabeen %16k positibo eman zuten hurrengo sei urteetan egindako errinitis alergikoaren analisietan. Etxean hezetasun-arazorik ez zutenen artean, portzentajea %12tik beherakoa izan zen.
Birminghameko Unibertsitateko (Erresuma Batua) ikertzaileek egindako “Environmental Health Perspectives” aldizkarian argitaratutako beste txosten baten arabera, horma, soto eta alfonbretan metatutako hezetasunak eta lizun-usainak bikoiztu egiten dute 1-7 urteko haurren asma garatzeko arriskua.
Alergenoen bizitza korapilatzea
Akaroek eragiten dituzte arnas alergia gehienak. Hautsarekiko alergia (akaroak dira errudunak), oro har, giro bero eta hezeetan gertatzen da. Akaroak batez ere kuxinetan eta koltxoietan hazten dira. Onddoak argi gutxi duten, iragazitako, gutxi eguzkitako edo aireztatutako etxe hezeei dagozkie. Armairuetan gordetako arropa, oinetakoak eta bestelako larruzko objektuak dira ohiko lekuak. Kontzentrazioa handia denean, ohiko hezetasunsortzen dira. Onddo arriskutsuena, lizuna, alergia-eragile nagusietako bat da. Bainuko errezeletan, leihoen markoetan eta soto hezeetan hazten da.
Etxeko hautsetik akaroak kentzeko, Immunologia Klinikoaren eta Alergia Pediatrikoaren Espainiako Elkarteak gomendatzen du astean behin izarak eta mantak ur beroz garbitzea eta eguzkitan edo lehorgailu bero batean lehortzea. Burkoak eta koltxoiak estalgarri bereziekin babestu behar dira, eta komeni da alfonbrak kentzea, batez ere geletatik. Etxean inor ez dagoenean, azido tanikoa erabiltzea gomendatzen da akaroak kentzeko.
Lizunaren kontrol egokiena hezetasuna zaintzea da. Hezetasunik ez badago, ez da hazten; beraz, hobe da ura iragaztearen arazoa konpontzea. Nahiz eta kasu askotan zerbitzu profesional bat kontratatu beharko den, etxeko beste lan batzuk oso errazak dira: hodietan izan daitezkeen arazoak konpontzea, bainuak aireztatzea (funtsezkoa da haurrentzat), alfonbrak ez jartzea hezetasun-iturri konstanteetan, lizuna igurztea gainazal gogorretatik garbigarri eta urarekin ateratzeko, espazio horiek erabat lehortzea eta aire girotuko aparatuak garbi edukitzea.
Imagen: lisatozzi Urtebetetik lau urtera bitarteko haurrek izaten dituzten istripuen %60 gurasoen edo zaintzaileen arduragabekeriaren ondorio dira. % 25,8 prebentzio eta babes neurririk ezagatik izan da. Hala dio Mapfre Fundazioak egin berri duen “Espainiako Osasun Zentroetan arreta jaso duten haur-istripuei buruzko azterlana” k. Bertan, mila familia-medikuk eta lehen mailako arretako pediatrek baino gehiagok hartu dute parte. Kontsumitzaileen eta Erabiltzaileen Erakundeak (OCU) ere antzeko zifrak zituen azterketa bat argitaratu zuen: haurren istripuen %61 etxean bertan erregistratzen da.
Haur baten etorrerak aldaketak eskatzen ditu etxean, haren ongizatea bermatzeko. Hezetasunaren kontrolari beste aldaketa batzuk gehitzen zaizkio, hala nola lekua kerik gabeko gune bihurtzea, baita umea jaio aurretik ere, edo balizko elementu kimikoak kontrolatzea, hala nola hormetako pinturaren beruna edo gas-ihesak. Logelan, sehaska bat jarri behar da erorikoen aurrean, kable elektrikoak kontrolatu eta entxufeak estali. Funtsezkoa da, halaber, jostailuak kontrolatzea, haurraren adinera egokitu behar baitira.
Sukaldean, etxeko istripuen %25 pilatzen den tokian, babesak jarri beharko lirateke altzarien ertzetan, ate babesleak, haurrek material arriskutsuak erabili ezin dituztela ziurtatzeko eta jakiak eta objektu zorrotzak helmenetik kanpo izateko. Bainuaren kasuan, ez da inoiz haurra bakarrik utzi behar, eta uraren tenperatura kontrolatu eta bere adinerako egokiak diren bainuontziak erabili behar dira, batez ere lehen urtera arte.
