Galego
CastellanoEuskaraCatalà
Logo EROSKI Consumer
Filtrar
Logo fundación EROSKI Consumer
Filtros Pechar
Canles
Tipo de contido
  • Alimentación
    NutriciónNa cociña
  • Seguridade alimentaria
    Consumo seguroAlimentos a detalleRiscos e medidas
  • Saúde
    BenestarProblemas de saúde
  • Bebé e infancia
    EmbarazoBebés e etapasInfancia e familia
  • Medio ambiente e solidariedade
    Medio ambienteSolidariedade
  • Sociedade e consumo
    Economía domésticaMotorViaxesViviendaNovas tecnoloxíasBricolaxeEducación
  • Mascotas
    Ter mascotaCoidadosConvivencia e psicoloxía
Revista
Revista
EROSKI Consumer
Menús y recetas
Guía
Menús e receitas
Camino de Santiago
Guia
Camiño de Santiago
Escuela de alimentación
Programa
Escola de alimentación
Recursos
Guías
Obesidade Infantil Camiño de Santiago Menús e receitas Froitas Verduras e hortalizas Peixes e mariscos Saúde e alimentación Traballo e alimentación Sexo e saúde Compra sustentable Paixón pola vida Guía do bebé
Infografías
Monográficos
Vídeos
Google xa permite elixir as túas fontes de información de referencia
mujer mar
Benestar
Viaxar cunha enfermidade respiratoria: checklist de verán

Ter unha enfermidade respiratoria non implica renunciar ás vacacións: con preparación é posible gozar ao máximo. Ofrecémosche uns consellos prácticos para organizar a viaxe e reducir os imprevistos.

Por Fundación Lovexair

Revista
Revista
EROSKI Consumer
Menús y recetas
Guía
Menús e receitas
Camino de Santiago
Guia
Camiño de Santiago
Escuela de alimentación
Programa
Escola de alimentación
Recursos
Guías
Obesidade Infantil Camiño de Santiago Menús e receitas Froitas Verduras e hortalizas Peixes e mariscos Saúde e alimentación Traballo e alimentación Sexo e saúde Compra sustentable Paixón pola vida Guía do bebé
Infografías
Monográficos
Vídeos

Alimentación

Ver todas
variedades y usos de los pimientos
Nutrición
Tipos de pementos: como elixir o mellor para cada receita

Ademais da cor, o tamaño ou o sabor, os pementos ofrecen posibilidades gastronómicas distintas, xa que non todos serven para as mesmas receitas

Por Laura Caorsi

más riesgos de TCA en verano
Nutrición
Os menores son máis vulnerables aos trastornos alimentarios no verán

Por Sonia Recio

picnic nocturno para ver estrellas
Na cociña
Pícnic nocturno para gozar da eclipse e do espectáculo das Perseidas

Por EROSKI Consumer

Seguridade alimentaria

Ver todas
cómo afecta el calor a los embutidos envasados al vacío
Riscos e medidas Vídeo
Embutidos e sobres de xamón envasados ao baleiro: son seguros si están fóra da neveira?

Pódome levar os sobres de xamón e de embutido á praia? Ou teño que conservalos en frío? A resposta é "depende". O tecnólogo de alimentos Mario Sánchez explícanos neste vídeo que temos que mirar na etiqueta destes produtos e como podemos saber si é seguro consumilos cando están sen refrigerar.

Por Mario Sánchez Rosagro

lentejas y gluten
Alimentos a detalle
Por que as lentellas poden conter gluten si son un legume

Por EROSKI Consumer

plástico en contacto con alimentos
Consumo seguro
É seguro utilizar plástico reciclado para envasar alimentos?

Por Miguel Ángel Lurueña Martínez

Saúde

Ver todas
Benestar
Por que ás mulleres ínchanselles máis as pernas coa calor?

A calor pode agravar a edema e a sensación de pernas cansas, uns síntomas relacionados en moitos casos coa insuficiencia venosa e que afectan especialmente ás mulleres

Por Sonia Recio

doomscrolling móvil
Benestar
Doomscrolling: por que non deixas de ler noticias negativas e como podes parar este hábito

Por María Huidobro González

salud dental y diabetes
Benestar
Móstrame o teu sorriso e direiche si tes diabetes

Por EROSKI Consumer

Bebé e infancia

Ver todas
bebés comiendo helados
Bebés e etapas
Que xeados caseiros sen azucre podo facer para o meu bebé?

Os nenos, desde ben pequenos, poden refrescarse no verán tomando un xeado. Pero sempre baixo a supervisión dos seus pais ou coidadores, e non calquera tipo de xeado

Por María Huidobro González

concierto niño casco protector
Infancia e familia
É seguro levar a péquelos a concertos e festivais?

Por María Huidobro González

niña se lleva manos a la oreja por otitis
Bebés e etapas
Como detectar a otitis na infancia (e que podes facer para evitala)

Por EROSKI Consumer

Medio ambiente e solidariedade

Ver todas
cambio climático y avispas
Medio ambiente
A calor dispara a actividade das avispas e alarga a tempada de picaduras

O aumento das temperaturas e os invernos máis suaves prolongan o período de actividade destes insectos, o que incrementa as posibilidades de sufrir unha picadura

Por Sonia Recio

reconstruir Venezuela tras el terremoto
Solidariedade
Reconstruír despois do terremoto: cando empeza a tarefa máis difícil

Por Comité español de ACNUR

Unicef ante el terremoto en venezuela
Solidariedade
Terremotos en Venezuela: interrupción de servizos esenciais e impacto emocional na infancia

Por UNICEF Comité País Vasco

Sociedade e consumo

Ver todas
cómo preparar una mochila de emergencia
Economía doméstica
Mochila de emerxencia: que incluír para afrontar unha catástrofe

Ante unha catástrofe natural, é importante contar cunha mochila de emerxencia que cubra as nosas necesidades básicas ata que chegue a axuda. Contámosche cales son os artigos imprescindibles

Por Sonia Recio

cómo preparar una mochila de emergencia
Economía doméstica
Mochila de emerxencia: que incluír para afrontar unha catástrofe

Por Sonia Recio

terraza llena de clientes bar
Economía doméstica
Terrazas de bares e restaurantes: que dereitos podemos esixir como clientes

Por Sonia Recio

Mascotas

Ver todas
viajar perro UE
Ter mascota
Pasaporte europeo para mascotas: obrigatorio para cruzar a fronteira

Se planeas viaxar pola UE co teu can, gato ou hurón, hai un novo documento imprescindible: o pasaporte europeo para mascotas. Este certificado acredita o seu estado sanitario e é clave para moverse entre países

Por Sonia Recio

Parto de la perra
Coidados
Parto da cadela: duración, fases e coidados esenciais

Por EROSKI Consumer

pastor_catalan1
Ter mascota
Pastor catalán: todo o que debes saber sobre esta raza

Por EROSKI Consumer

Boletíns EROSKI Consumer

Para estar ao día e non perder ningunha novidade en EROSKI Consumer, subscríbete aos nosos boletíns gratuítos.

Newsletter 1 Newsletter 1

Revista edición impresa EROSKI Consumer

Información útil e práctica para mellorar o día a día das persoas consumidoras

revista
Visualiza a revista en formato en liña
Descargar a revista en formato pdf

Sumario /

Xullo 2026

05En equilibrio
Froitas e verduras para refrescar o verán
10Consultorio
Como preparar unha ensalada para que sexa un prato completo
11Con lupa
A moda do omega 3
17Verdade ou mentira
O tomate en todas as súas formas
19Guía de compra
Kombucha: fermentos, azucre e un pouco de alcohol
29Nutrición
A publicidade inflúe no menú dos menores
37Alimentación
Os segredos do leite materno
43Saúde
Por que nos pican os mosquitos?
53Ambiente
A pegada das cremas solares
61Consumo
Terrazas con dereitos
65Con + seguridade
As compras dentro dos videoxogos
67Consumo
Consultas e sentenzas
Ver edicións anteriores

Guías prácticas

Ver todas
Guía Frutas - EROSKI Consumer
Froitas
Guía práctica de froitas.

Descúbrea!

Guía Verduras y hortalizas - EROSKI Consumer
Verduras e hortalizas
Guía práctica de verduras.

Descúbrea!

Guía Pescados y mariscos - EROSKI Consumer
Peixes e mariscos
Peixes e Mariscos, un por un.

Descúbrea!

Menús y recetas
Menús e receitas
Guía práctica de menús e receitas.

Descúbrea!

Img 99791 g
Tagliateles con verduras de tempada
Tempo

20-30 min

Dificultade

Fácil

Img 143482 g
Empanadas de vixilia
Tempo

> 1 h

Dificultade

Alta

Receta Consumer Eroski
Carpaccio de champiñones
Tempo

10-15 min

Dificultade

Fácil

Outros recursos

Descubre selección de vídeos, infografías, fotografías e monográficos

Vídeos
cómo afecta el calor a los embutidos envasados al vacío
Riesgos y medidas
Embutidos y sobres de jamón envasados al vacío: ¿son seguros si están fuera de la nevera?
Infografías
marcas yogur griego infografía
Nutrición
Guía de compra de iogures gregos
Monográficos
Obesidad infantil
Obesidade infantil: especial 2021-2022
Ver todos
logotipo consumer rojo

Información útil e práctica sobre consumo para o teu día a día

Canles
  • Alimentación
  • Seguridade alimentaria
  • Saúde
  • Bebé e infancia
  • Medio ambiente e solidariedade
  • Sociedade e consumo
  • Mascotas
Recursos
  • Revista
  • Guías
  • Infografías
  • Vídeos
  • Monográficos
Máis información
  • ¿Quen somos?
  • Hemeroteca
  • Escríbenos
  • Prensa
  • Corpus Lingüístico Consumer
As nosas Apps

App de receitas

App do Camiño de Santiago

Logo fundación
© Fundación EROSKI
  • Aviso legal
  • Política de protección de datos
  • Política de cookies
Nueva revista digital
EROSKI Consumer - Fuentes fiables