Dolor de espalda: cómo prevenirlo y aliviarlo sin tomar analgésicos
¿Ibuprofeno? No, gracias. La lumbalgia y el dolor de cervicales puede reducirse si se mejoran algunas posturas, se evitan ciertos movimientos y se combate el sedentarismo
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Entrevistas
"Sin el tabaco evitaríamos uno de cada tres tumores" ,
"Sin el tabaco evitaríamos uno de cada tres tumores"
Eva Ciruelos, oncóloga del Hospital 12 de Octubre y vicepresidenta del grupo de investigación Solti
¿Haces compras con el móvil? ¡Evita gastar de más!
Comprar desde el smartphone puede hacer que gastes sin darte cuenta. Regular tus hábitos de consumo o anotar los gastos que no pagas en metálico te ayudará a controlar tu economía
Estos siete hábitos saludables pueden darte 10 años más de vida
Ocho de cada diez enfermedades del futuro, entre las que se encuentran el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, estarán relacionadas con el tipo de vida que llevemos
¿Gripe? Estos son los únicos casos en los que sí debes ir al hospital
La gripe, una de las enfermedades más habituales en esta época del año, puede ser grave para algunas personas, con las que debemos prestar especial atención a los signos de alarma
Por qué vegetariano no es sinónimo de saludable
Las dietas vegetales ofrecen muchas bondades para la salud, pero algunos de los productos que podrían conformarla no son necesariamente sanos
Cómo encontrar un vuelo barato: la clave está en el día... ¡y en adelantarte!
El mejor día para viajar es el martes, tanto dentro de Europa como hacia el resto del mundo. La antelación de la reserva también es clave para abaratar el precio
Contaminación a la velocidad del plástico: 57 millones de bolsas por hora
La ONU advierte de que el 50 % de todo el plástico que se produce en el mundo está diseñado para que lo usemos una sola vez y lo tiremos a la basura
Intolerancias y alergias alimentarias: ¿sabes en qué se diferencian?
Aunque pueden presentar algunos síntomas similares, las alergias y las intolerancias alimentarias son dos problemas distintos, con consecuencias también diferentes
Por estas razones deberías comer legumbres casi todos los días
Lentejas, garbanzos, judías, alubias... Las legumbres tienen una notable riqueza nutricional y son buenas para la salud, versátiles en la cocina y beneficiosas para el medio ambiente
