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Nutrición
¿De qué están hechos los snacks para bebés?

Muchos de estos snacks destacan mensajes que pueden transmitir una imagen más saludable de lo que realmente son, ya que su interés nutricional es escaso

Por EROSKI Consumer

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Alimentación

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ideas de menú para llevar en táper al trabajo
En la cocina
Comida para llevar al trabajo: una propuesta distinta cada día

Ensaladas, platos de cuchara, arroz y otras opciones para variar el menú cada día. Apunta estas ideas prácticas para llevar la comida de lunes a viernes

Por Peio Gartzia

hombre supermercado
Nutrición
Los edulcorantes sin calorías ya están en casi 2.500 alimentos del mercado español

Por Sonia Recio

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Nutrición
¿Por qué los consejos nutricionales sin evidencia son más virales?

Por Maldita.es

Seguridad alimentaria

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trucos para congelar bien el pan
Alimentos a detalle
¿Congelas el pan? Anota estos trucos y consejos de expertos

El pan se conserva hasta tres meses en el congelador, pero hace falta tener en cuenta varios trucos para que mantenga intactas sus cualidades al descongelarlo

Por EROSKI Consumer

técnicas de conservación que mejoran los alimentos
Alimentos a detalle
Algunas técnicas de conservación pueden mejorar el perfil nutricional de los alimentos

Por EROSKI Consumer

barbacoa carne
Riesgos y medidas
Cocinar a altas temperaturas puede generar acrilamida y otras sustancias tóxicas

Por Antonio Gómez Muñoz, Katedra

Salud

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Bienestar
Dos de cada tres menores con obesidad tienen dificultades para sentarse y levantarse de una silla

El exceso de peso puede afectar a la capacidad funcional de niños y adolescentes, comprometiendo movimientos tan habituales como acomodarse e incorporarse de una silla

Por Sonia Recio

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Bienestar
Siete descuidos veraniegos que pueden afectar al suelo pélvico

Por Sonia Recio

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Problemas de salud
Cómo evitar las lesiones más habituales con patinete eléctrico

Por María Huidobro González

Bebé e infancia

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Bebés y etapas
Arenero infantil: así es más seguro jugar con la arena en casa

Los areneros son juguetes seguros y beneficiosos para los peques, si se eligen con materiales adecuados, incluida la arena, y se mantienen siempre limpios

Por María Huidobro González

recién nacido suplemento vitamina d
Bebés y etapas
Suplementos de vitamina D para bebés, ¿son necesarios?

Por EROSKI Consumer

bebés comiendo helados
Bebés y etapas
¿Qué helados caseros sin azúcar puedo hacer para mi bebé?

Por María Huidobro González

Medio ambiente y solidaridad

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Solidaridad
Niveles de desnutrición crónica elevados entre los niños y niñas de Gaza

La escasez generalizada de alimentos y las restricciones a la ayuda humanitaria afectan directamente a la salud de la infancia gazatí, que sigue sufriendo las consecuencias del conflicto y la violencia

Por UNICEF Comité País Vasco

niños refugiados y derecho a la educación
Solidaridad
Volver al colegio: un derecho que millones de niños y niñas aún esperan recuperar

Por Comité español de ACNUR

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Medio ambiente
Larga vida a los posos de café: de residuo a materia prima para biocombustible

Por Sonia Recio

Sociedad y consumo

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Mochila de emergencia: qué incluir para afrontar una catástrofe

Ante una catástrofe natural, es importante contar con una mochila de emergencia que cubra nuestras necesidades básicas hasta que llegue la ayuda. Te contamos cuáles son los artículos imprescindibles

Por Sonia Recio

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Microtransacciones en videojuegos: pequeños pagos con algunos riesgos

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Terrazas de bares y restaurantes: qué derechos podemos exigir como clientes

Por Sonia Recio

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Tener mascota
Pasaporte europeo para mascotas: obligatorio para cruzar la frontera

Si planeas viajar por la UE con tu perro, gato o hurón, hay un nuevo documento imprescindible: el pasaporte europeo para mascotas. Este certificado acredita su estado sanitario y es clave para moverse entre países

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Parto de la perra: duración, fases y cuidados esenciales

Por EROSKI Consumer

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Pastor catalán: todo lo que debes saber sobre esta raza

Por EROSKI Consumer

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Sumario /

Julio 2026

05En equilibrio
Frutas y verduras para refrescar el verano
10Consultorio
Cómo preparar una ensalada para que sea un plato completo
11Bajo la lupa
La moda del omega 3
17Verdad o mentira
El tomate en todas sus formas
19Guía de compra
Kombucha: fermentos, azúcar y un poco de alcohol
29Nutrición
La publicidad influye en el menú de los menores
37Alimentación
Los secretos de la leche materna
43Salud
¿Por qué nos pican los mosquitos?
53Medio ambiente
La huella de las cremas solares
61Consumo
Terrazas con derechos
65Con + seguridad
Las compras dentro de los videojuegos
67Consumo
Consultas y sentencias
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Guías prácticas

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Guía Frutas - EROSKI Consumer
Frutas
Guía práctica de frutas.

¡Descubrela!

Guía Verduras y hortalizas - EROSKI Consumer
Verduras y hortalizas
Guía práctica de verduras.

¡Descubrela!

Guía Pescados y mariscos - EROSKI Consumer
Pescados y mariscos
Pescados y Mariscos, uno por uno.

¡Descubrela!

Menús y recetas
Menús y recetas
Guía práctica de menús y recetas.

¡Descubrela!

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Lomos de bacalao confitados en salsa de setas
Tiempo

> 1 h

Dificultad

Media

Arroz integral con guiso de acelga
Tiempo

50 min - 1 h

Dificultad

Fácil

Img 107266 g
Ensalada con gulas y champiñones laminados
Tiempo

20-30 min

Dificultad

Fácil

Otros recursos

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cómo afecta el calor a los embutidos envasados al vacío
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Embutidos y sobres de jamón envasados al vacío: ¿son seguros si están fuera de la nevera?
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Nutrición
Guía de compra de yogures griegos
Monográficos
Obesidad infantil
Obesidad infantil: especial 2021-2022
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