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El lado oscuro del sol
Reglas de oro para tomar el sol sin riesgos Además de utilizar cantidades adecuadas de protector solar (y de renovar su presencia en nuestra piel), hay otras cosas que debemos tener en cuenta; entre ellas, en el atracón solar inicial, esa sobreexposición a la que muchos nos sometemos cuando por fin empieza el verano. […]El reto de la Atención Primaria en la vuelta a la normalidad
Atención Primaria, clave en la ‘nueva’ normalidad La vuelta a la normalidad tras el estado de alarma trae consigo una serie de retos para el Sistema Nacional de Salud (SNS), en general, y para la Atención Primaria, en particular. Y es que en los próximos meses los centros de salud y los médicos de familia […]8 consejos para parejas debilitadas por la convivencia intensiva
1. Hacerse cargo de las circunstancias Hay que ser consciente de que tu pareja no se encuentra en su estado normal, sino en una situación de crisis, en la que puede haber tenido un trastorno de estrés postraumático o desarrollado un trauma si ha perdido a un ser querido o se ha quedado sin trabajo, […]Empezar a correr: consejos para saber cuándo y cómo hacerlo
Que el deporte es un bálsamo para cuerpo y mente es indiscutible. Una de las premisas para llevar una vida saludable pasa por practicar ejercicio, siempre adaptado al nivel físico de cada persona. Y es precisamente aquí donde radica uno de los principales problemas de los corredores amateurs: desde el primer día, muchos se lanzan […]Entrevistas
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