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Deporte al aire libre: consejos de higiene, mascarillas y distancias de seguridad
A comienzos de este mes, la Sociedad Española de Medicina del Deporte (SEMED) y el Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos (CGCOM) publicaron una completa guía sobre cómo reincorporarse a la práctica deportiva con seguridad. El documento va dirigido a profesionales y abarca distintos supuestos —incluidos los deportes de equipo, los de contacto y […]¿Sales a caminar cada día? No bajes la guardia y protégete del sol en tus paseos
Ventajas e inconvenientes de la exposición al sol No debemos olvidarlo. La exposición al sol tiene beneficios. Del sol obtenemos la mayoría de la vitamina D que necesitamos para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Bastan 15 minutos de exposición al sol unas tres veces a la semana para producir la cantidad suficiente de esa […]¿Qué es un infarto y cuáles son sus síntomas?
El infarto de miocardio se produce cuando la arteria coronaria se obstruye por completo. Se puede bloquear por diferentes causas, como un coágulo de sangre o por el depósito e infiltración de grasas en las paredes de las arterias que se van originando de manera progresiva debido a algunos factores de riesgo en la persona, […]¿Esto es COVID-19, asma o alergia? Cómo reconocer las diferencias
Alergia, asma, rinitis, resfriado, gripe y COVID-19 Muchas veces hablamos de enfermedades, pero no sabemos bien qué son cada una de ellas. Por ello queremos aclarar algunos conceptos: La alergia es una reacción de defensa del organismo ante sustancias que el cuerpo reconoce como extrañas para intentar neutralizarlas, pero esta reacción es dañina contra el […]Entrevistas
"Las herramientas de relajación y respiración deben incluirse , Y ahora más, como imprescindibles en nuestra vida"
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