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¿Cuál es el mejor tipo de ejercicio si tengo un problema respiratorio?
Los tratamientos de rehabilitación respiratoria tienen como integrante clave al ejercicio aeróbico, sin quitarle importancia al entrenamiento de fuerza o resistencia. Pero, si tuviésemos que elegir un entrenamiento para empezar, éste sería, sin duda, el aeróbico. Hay diferentes tipos, pero podríamos agruparlos en dos: Continuo. Toda la sesión de entrenamiento se realiza a una velocidad […]Retos para mejorar la calidad de vida de las personas con diabetes en 2020
El comienzo del nuevo año ha traído consigo las claves de las líneas de trabajo de la Federación Española de Diabetes, con el objetivo de avanzar en la mejora del bienestar y la calidad de vida de las personas con diabetes, así como de sus familiares. Esta enfermedad afecta a cerca de seis millones de […]Verdades y mentiras sobre los cigarrillos electrónicos
¿Cómo funciona? El cigarro electrónico está formado por tres elementos: la batería, el atomizador y el cartucho. Este último se carga con un líquido que, a su vez, puede contener diferentes sustancias dependiendo del fabricante. Al vapear, la batería entra en funcionamiento, calentando el atomizador. El líquido del cartucho se vierte en el interior del […]Desconfía de estas terapias alternativas (y sigue estos consejos)
Desconfía de estas terapias… Por su terminología. “Solución milagrosa”, “vale para todo”, “rápida curación”, “autosanación”, “a mí me funciona”, “transmite energía”, “sin efectos secundarios”, “detox”, “acompañamiento”… son expresiones (algunas parecen científicas) que deben hacerte sospechar de que estás ante una pseudoterapia. Si no lo ofrece la sanidad pública. No se contemplan en la Seguridad Social […]Entrevistas
"Sin el tabaco evitaríamos uno de cada tres tumores" ,
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