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- Imagen: varuna
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La meditación puede ayudar a sobrellevar el aislamiento

Meditar disminuye el estrés La meditación es una práctica milenaria que se ha asociado a una sensación de relajación física y tranquilidad. Aunque durante mucho tiempo se la relacionó solo con aspectos religiosos, estudios realizados en todos los ámbitos de la salud muestran los beneficios que provoca su práctica tanto en el cuerpo y la […]

Fecha: 19/03/2020


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