qué es la alimentación responsiva
Nutrizioa
Zer da elikadura erantzunkorra eta zergatik da garrantzitsua?

Adingabeen gosea eta asetasuna errespetatzeak harreman osasuntsuagoa errazten du janariarekin. Horrela funtzionatzen du eredu batek, laguntzeko gomendatzen duena, ez presionatzeko, autonomia eta jateko gozamena sustatzeko

Egilea: EROSKI Consumer

Revista
Aldizkaria
EROSKI Consumer
Menús y recetas
Gida
Menuak eta errezetak
Camino de Santiago
Gida
Done Jakue bidea
Escuela de alimentación
Programa
Elikadura eskola
Baliabideak
Infografiak
Monografikoak
Bideoak

Elikadura

Denak ikusi
fiambre de pechuga de pavo
Nutrizioa
Indioilar-bularki egosia eta indioilar-fianbrea: zertan bereizten dira?

Antzekoa ez da berdina. Produktu horien ezaugarriak azalduko dizkizugu, eta zertan bereizten diren indioilar-bularki egosia eta indioilar-bularki egosia

Egilea: EROSKI Consumer

alimentos con aminoácidos esenciales
Nutrizioa
Zeintzuk diren bederatzi aminoazido esentzialak eta zein elikagaitan dauden

Egilea: Adam Martín Skilton

cómo serán los menús de las guarderías
Nutrizioa
Horrela izango dira menurik osasungarrienak 0 eta 3 urte bitarteko haur eskoletan

Egilea: Sonia Recio

Elikagaien segurtasuna

Denak ikusi
es seguro comer el líquido de las conservas
Kontsumo segurua Bideoa
Kontserbetako likidoa jan daiteke?

Atun lata bat edo garbantzu pote bat ireki eta barruan dagoen likidoa harraskan botatzen duzu? Itxoin! Bideo honetan, Mario Sánchez elikagaien teknologoak zer botatzen ari zaren benetan eta hori egiteak zentzurik ba ote duen.. kontatzen dizu

Egilea: Mario Sánchez Rosagro

más controles contra la listeria
Arriskuak eta neurriak
Listeria zero: elikadura industriaren erronka EBko arau berrien aurrean

Egilea: Laura Caorsi

cuál es el sabor umami
Elikagaiak xehetasunez
Zertara daki zehazki umamiak eta zein elikagaitan dagoen?

Egilea: María José Pinar

Osasuna

Denak ikusi
cómo cuidar la salud del corazón
Ongizatea
Zure bihotzaren osasuna zaintzeko balio duten gauzak

Egungo ebidentziarekin, kolagenoan prebentzio-estrategia gisa konfiantza izateak arrisku kardiobaskularrean onura frogatua eta iraunkorra duenaren fokua desbidera dezake

Egilea: Adrián Cordellat

fruta con agua para el calor
Ongizatea
Medikamenturik hartzen duzu? Babestu horrela bero-kolpeak saihesteko

Egilea: Elena Sevillano

colectivos más vulnerables a la exposición solar
Osasun-arazoak
Eguzkia eta osasuna: zergatik jarri behar diegu arreta gehiago arrisku kolektiboei

Egilea: Asociación Contra el Cáncer - Sede Bizkaia

Haurtxoa eta haurtzaroa

Denak ikusi
medir fuerza manos parque
Haurrak eta familia
Eskuei heltzeko indarra neurtzea, haurtzaroan eta nerabezaroan osasunari buruz gehiago jakiteko

Haurrek eta nerabeek eskuz heltzeko duten indarra neurtuta, haien egoera fisikoa, nutrizio-egoera eta arrisku kardiometabolikoa ulertzen laguntzen da

Egilea: María Huidobro González

niño comiendo pouch
Haurtxoa eta etapak
Mikroplastikoak haurrentzako produktuetan: amaren esnetik fruta-pureen poltsatxoetara

Egilea: María Huidobro González

conjuntivitis infancia
Haurtxoa eta etapak
Konjuntibitisa haurtxoetan: nola agertzen da eta zer egin sendatzeko?

Egilea: EROSKI Consumer

Ingurumena eta elkartasuna

Denak ikusi
salmón podría estar en peligro de extinción
Ingurumena
Espainiako ibaietatik izokina desagertzen ari al da?

Hilabete baino gehiagoko atzerapenarekin iritsi da denboraldiko lehen izokina iparraldeko ibaietara. Ezohikoa da hori, eta adituek uste dute espezie horrek gure herrialdean izan duen gainbeheraren beste seinale bat dela

Egilea: Sonia Recio

alga especie invasora
Ingurumena
Asiako algaren inbasioa Andaluziako kostaldean hasi da

Egilea: Sonia Recio

envases alimentarios y contaminación
Ingurumena
Elikagai eta edarien ontziak: planeta gehien kutsatzen duten plastikoak

Egilea: Sonia Recio

Gizartea eta kontsumoa

Denak ikusi
buscar trabajo por internet
Etxeko ekonomia
Lan araudi berriaren aldaketak: lan eskaintzetan soldata sartu beharko da

Hemendik aurrera, lan bila gabiltzanean zein enpresa bateko kide izanda, negoziatzeko informazio gehiago eta egon daitezkeen desberdintasunak detektatzeko tresna gehiago izango ditugu

Egilea: Sonia Recio

comprar entradas con el móvil
Etxeko ekonomia
Ezusteko errekarguak: online sarreren ezkutuko kobrantzak

Egilea: Sonia Recio

consumo emocional
Etxeko ekonomia
Emozioengatik erosten duzu? Kontsumo emozionala murrizteko aholkuak

Egilea: Elena Sevillano

Maskotak

Denak ikusi
viajar perro UE
Maskota izatea
Europako pasaportea maskotentzat: derrigorrezkoa muga zeharkatzeko

Zure txakurrarekin, katuarekin edo hudoarekin EBn bidaiatzeko asmoa baduzu, ezinbesteko dokumentu berri bat dago: maskotentzako Europako pasaportea. Ziurtagiri horrek zure osasun egoera egiaztatzen du eta giltzarria da herrialde batetik bestera mugitzeko

Egilea: Sonia Recio

Parto de la perra
Maskota izatea
Txakurrarengandik erditzea: iraupena, faseak eta oinarrizko zainketak

Egilea: EROSKI Consumer

pastor_catalan1
Maskota izatea
Artzain katalana: arraza honi buruz jakin behar duzun guztia

Egilea: EROSKI Consumer

EROSKI Consumer-en papereko aldizkaria

Kontsumitzaileen egunerokoa hobetzeko informazio erabilgarri eta praktikoa

revista
Bistaratu aldizkaria online formatuan
Deskargatu aldizkaria pdf formatuan

Aurkibidea /

Ekaina 2026

05Orekan
Abrikota, mantenugaiz bete- riko mokadua
10Kontsultak
AA-k sorturiko errezeta berriak
11Begia zorrotz
Akidurari aurre egiten dioten elikagaiak
17Egia edo gezurra
Tofua eta proteinak
19Erosketa-guida
Indioilar bularki egosia: zer ezkutatzen da xerra horietan
29Nutrizioa
Zergatik dira garrantzitsuak aminoazidoak?
37Elikadura
Kolagenoak bihotzean duen zeregina
43Osasuna
Sendagaiak eta beroa, lotura arriskutsua
49Gaurkotasuna
Nola gozatu eklipsearekin arriskurik gabe
59Kontsumoa
Pasaporte bat gure maskotentzat
63Segutasun +
Lan eskaintza gardenagoak
67Kontsumoa
Kontsultak eta epaiak
Ikusi aurreko edizioak

Gida praktikoak

Denak ikusi
Guía Frutas - EROSKI Consumer
Frutak
Fruten gida praktikoa.

Ezagut ezazu!

Guía Verduras y hortalizas - EROSKI Consumer
Barazkiak
Barazkien gida praktikoa.

Ezagut ezazu!

Guía Pescados y mariscos - EROSKI Consumer
Arrainak eta itsaskiak
Arrainak eta itsaskiak, banan-banan.

Ezagut ezazu!

Menús y recetas
Menuak eta errezetak
Menuen eta errezeten gida praktikoa.

Ezagut ezazu!

Urdaiazpiko eta gaztazko quichea
Denbora

> 1 h

Zailtasuna

Media

Receta Consumer Eroski
Tomateak labean
Denbora

15-20 min

Zailtasuna

Fácil

Img 115956 g
Izokin-kanapea, gazta finekin marinatua
Denbora

> 2 h

Zailtasuna

Fácil

Beste baliabide batzuk

Aurkitu bideo, infografia, argazki eta monografikoen aukera

Bideoak
es seguro comer el líquido de las conservas
Consumo seguro
¿Se puede comer el líquido de las conservas?
Infografiak
marcas yogur griego infografía
Nutrizioa
Jogurt greziarrak erosteko gida
Monografikoak
Obesidad infantil
Haurren obesitatea: berezia 2021-2022
Denak ikusi