Udan, sardinak unerik onenean daude. Kaltzio, azido foliko, bitamina eta proteina ugari dituzte, eta hainbat modutan presta daitezke. Arrain urdin honen zaporeaz eta onurez gozatzeko hainbat ideia emango dizkizugu.

Egilea: EROSKI Consumer

Tenperatura zenbat eta altuagoa izan, orduan eta denbora gutxiago behar dute bakterioek gaixotasunak sortzeko. 'Salmonella' eta 'E. coli' dira udako bi mikroorganismo ohikoenak

Egilea: Marta Chavarrías

Gaueko ziztada gogaikarriarekin, orain arte ez dira gaixotasunak transmititzeko bektoreak izan, baina egoera hori aldatu egin daiteke. Badira urte batzuk Chagasen gaitz hilgarriaren ondorio direla.

Egilea: María Huidobro González

Urarekin jolasteko eremu koloretsu horiek udal-eremu irisgarriak, seguruak eta inklusiboak dira, eguzkitan eraikiak, adin eta gaitasun guztietako haurrak goza ditzaten.

Egilea: María Huidobro González

Muturreko tenperaturek, hirietan batez ere, osasunari eragiten diote, baina aire girotua ahalik eta gehien jartzea ez da ona ez planetarentzat, ez poltsikoarentzat. Gobernuak energia aurrezteko neurriak onartu ditu

Egilea: Sonia Recio

Interes tasen igoerak eta hipoteken garestitzeak higiezinen merkatuan izanen du eragina. Kontatuko dizugu nola sal dezakezun zure pisu azkarra egoera kaskar honetan

Egilea: Paula Eseiza, Helpmycash

Arrainek ez dute bidaiatu behar. Pertsona baten zaintzapean geratu behar dute, edo bakarrik egon, haien elikadura eta ongizatea ziurta badezakegu. Nola egin azalduko dizugu

Egilea: Sonia Recio