Euskara
CastellanoCatalàGalego
Logo EROSKI Consumer
Iragazi
Logo fundación EROSKI Consumer
Iragazkiak Itxi
Kanalak
Eduki-mota
  • Elikadura
    NutrizioaSukaldean
  • Elikagaien segurtasuna
    Kontsumo seguruaElikagaiak xehetasunezArriskuak eta neurriak
  • Osasuna
    OngizateaOsasun-arazoak
  • Haurtxoa eta haurtzaroa
    HaurdunaldiaHaurtxoa eta etapakHaurrak eta familia
  • Ingurumena eta elkartasuna
    IngurumenaElkartasuna
  • Gizartea eta kontsumoa
    Etxeko ekonomiaMotorraBidaiakEtxebizitzaTeknologia berriakBrikolajeaHezkuntza
  • Maskotak
    Maskota izateaZainketakBizikidetza eta psikologia
Revista
Aldizkaria
EROSKI Consumer
Menús y recetas
Gida
Menuak eta errezetak
Camino de Santiago
Gida
Done Jakue bidea
Escuela de alimentación
Programa
Elikadura eskola
Baliabideak
Gidak
Haurren obesitatea Done Jakue bidea Menuak eta errezetak Frutak Barazkiak Arrainak eta itsaskiak Osasuna eta elikadura Lana eta elikadura Sexua eta osasuna Erosketa jasangarria Bizitzarekiko grina Haurtxo gida
Infografiak
Monografikoak
Bideoak
Elikadura-gidak
cómo sustituir el alcohol de las recetas
Nutrizioa
Alkohola duten errezetak. Nola ordezka dezakegu?

Errezeta askok edari alkoholdunak izaten dituzte osagaien artean, baina gehienetan erraz eta modu eraginkorrean ordezka daitezke

Egilea: Peio Gartzia

Revista
Aldizkaria
EROSKI Consumer
Menús y recetas
Gida
Menuak eta errezetak
Camino de Santiago
Gida
Done Jakue bidea
Escuela de alimentación
Programa
Elikadura eskola
Baliabideak
Gidak
Haurren obesitatea Done Jakue bidea Menuak eta errezetak Frutak Barazkiak Arrainak eta itsaskiak Osasuna eta elikadura Lana eta elikadura Sexua eta osasuna Erosketa jasangarria Bizitzarekiko grina Haurtxo gida
Infografiak
Monografikoak
Bideoak

Elikadura

Denak ikusi
efectos de los antibióticos en la microbiota
Nutrizioa
Antibiotikoen arrastoa mikrobiotan: zer egin dezake dietak hori murrizteko?

Nahiz eta antibiotikoak ezinbestekoak diren infekzioei aurre egiteko, haien kontsumoak mikrobiotan kalteak eragiten ditu batzuetan, eta kalte horiek urtetan iraun dezakete

Egilea: Adrián Cordellat

propiedades del yogur natural
Nutrizioa
Jogurt naturala: onuraz betetako klasiko bat

Egilea: Verónica Palomo

sabor de las fresas blancas
Nutrizioa
Nutrizio-kontsultategia: ultraprozesatuak, L-teanina estresaren aurka eta marrubi zuriak

Egilea: Beatriz Robles Martínez

Elikagaien segurtasuna

Denak ikusi
bubble tea qué es
Elikagaiak xehetasunez
Bubble tea: edaten den tea… eta mastekatzen da

Bere bolatxoengatik nahastezina, burbuiladun teak edatea eta mastekatzea uztartzen ditu. Azalduko dizugu zer daraman, zerk egiten duen desberdin eta zergatik irabazi duen hainbeste ospe

Egilea: María José Pinar

qué son las bolitas blancas en las latas de anchoas
Elikagaiak xehetasunez Bideoa
Antxoak kontserban: zer dira azaleko bolatxo zuri horiek?

Egilea: Mario Sánchez Rosagro

cómo limpiar y mantener distintos modelos de cafeteras
Arriskuak eta neurriak
Nola garbitu ondo kafe-makina modeloaren arabera

Egilea: María José Pinar

Osasuna

Denak ikusi
Xavier García-Moll entrevista
Osasun-arazoak Elkarrizketa
“Kolesterolaren aurkako botikek duten ospe txarra ez da zientifikoki sostengatzen”

Xavier García-Moll, Bartzelonako Santa Creu eta San Pau Ospitaleko Kardiologiako Ospitalizazioko burua

Egilea: Francisco Cañizares de Baya

hantavirus cómo se contagia
Osasun-arazoak
Zer den hantabirusa, zein den kutsatzeko arriskua eta nola prebenitu daitekeen

Egilea: EROSKI Consumer

pan mujer enfermedad celíaca
Osasun-arazoak
Ernalezintasunaren eta zeliakiaren arteko erlazioa: eta glutena duen dietak haurdun uzten ez bazaitu?

Egilea: Verónica Palomo

Haurtxoa eta haurtzaroa

Denak ikusi
patio escolar verde
Haurrak eta familia
Eskolako patioak birnaturalizatzea, beroari aurre egiteko gakoa

Espainiako gero eta ikastetxe gehiagok egiten dute apustu patioak naturalizatzearen alde, klima-aldaketaren ohiko bero-boladetara egokitzeko

Egilea: María Huidobro González

jugando con un robot con ia
Haurrak eta familia
Haurtzaroan EIdun jostailuak: arriskuak eta gomendioak

Egilea: María Huidobro González

pfas huesos niños
Haurrak eta familia
Haurtzaroan eta nerabezaroan PFASekiko esposizioak hezurrei ere eragiten die

Egilea: María Huidobro González

Ingurumena eta elkartasuna

Denak ikusi
reciclaje de ropa usada
Ingurumena
Edukiontzi adimendunak, erabilitako arropari bizitza berria emateko

Edukiontzi horiek automatikoki sailkatzen dituzte uzten diren arropak: bigarren eskuko arropa berrerabilgarria, birzikla daitezkeen materialak eta jada aprobetxamendurik ez duten hondakinak bereizten dituzte

Egilea: Sonia Recio

niños conflicto Sudán
Elkartasuna
Sudanen haurtzaroko errealitatea gero eta arriskutsuagoa eta zailagoa bihurtzen ari da

Egilea: UNICEF Comité País Vasco

cuáles son las reglas de control de captura en la pesca
Ingurumena
Zer dira eta zertarako balio dute arrantzan harrapaketak kontrolatzeko arauek?

Egilea: Marine Stewardship Council (MSC)

Gizartea eta kontsumoa

Denak ikusi
accesibilidad consumo
Etxeko ekonomia
Kontsumorako irisgarritasuna: oztoporik gabeko produktu eta zerbitzuetarako eskubidea

Produktu bat erostea edo informazioa eskuratzea ezin da izan pertsona baten gaitasun fisiko, sentsorial edo kognitiboen araberakoa. Irisgarritasuna eskubide aitortua eta galdagarria da

Egilea: Sonia Recio

herencia en vida
Etxeko ekonomia
Familia barruko dohaintzak: zertarako balio duten eta nola formalizatzen diren

Egilea: Sonia Recio

tabnabbing ciberdelito
Teknologia berriak
Fitxa asko irekita izaten dituzu nabigatzailean? Kontuz tabnabbingarekin

Egilea: Sonia Recio

Maskotak

Denak ikusi
Parto de la perra
Maskota izatea
Txakurrarengandik erditzea: iraupena, faseak eta oinarrizko zainketak

Txakurretan erditzeko denbora aldatu egiten da arraza eta kumaldia bezalako faktoreen arabera, eta zenbait ordu iraun dezake, gehienez ere 24 ordu

Egilea: EROSKI Consumer

pastor_catalan1
Maskota izatea
Artzain katalana: arraza honi buruz jakin behar duzun guztia

Egilea: EROSKI Consumer

evitar golpe de calor en gatos
Zainketak
Nola freskatu katu bat udan

Egilea: Sonia Recio

EROSKI Consumer buletinak

Egunean egoteko eta EROSKI Consumer-en berri guztiak jasotzeko, harpidetu gure doako buletinetan.

Newsletter 1 Newsletter 1

EROSKI Consumer-en papereko aldizkaria

Kontsumitzaileen egunerokoa hobetzeko informazio erabilgarri eta praktikoa

revista
Bistaratu aldizkaria online formatuan
Deskargatu aldizkaria pdf formatuan

Aurkibidea /

Maiatza 2026

05Orekan
Muskuilua, itsaski jasangarria
10Kontsultak
L-teanina aminoazidoak murriztu egiten al du estresa?
11Begia zorrotz
Probiotikoak elikagaietan
17Egia edo gezurra
Jogurt naturala: klasiko baten onurak
19Erosketa-guida
Madalenak: gozo tradizional bat ezustekoren batekin
29Nutrizioa
Aparteko gehigarriak behar al ditugu entrenatzeko?
37Elikadura
Nola babestu gure mikro- biota antibiotikoetatik
43Osasuna
Antzutasunaren eta zelia- kiaren arteko lotura
51Kontsumoa
Modu kontzienteagoan kontsumitzeko bidea
57Kontsumoa
Gezurrezko glukosa neur- gailuak
61Segutasun +
Zer-nolako eskubideak ditugu ezkutuko kobrant- zen aurrean
65Kontsumoa
Kontsultak eta epaiak
Ikusi aurreko edizioak

Gida praktikoak

Denak ikusi
Guía Frutas - EROSKI Consumer
Frutak
Fruten gida praktikoa.

Ezagut ezazu!

Guía Verduras y hortalizas - EROSKI Consumer
Barazkiak
Barazkien gida praktikoa.

Ezagut ezazu!

Guía Pescados y mariscos - EROSKI Consumer
Arrainak eta itsaskiak
Arrainak eta itsaskiak, banan-banan.

Ezagut ezazu!

Menús y recetas
Menuak eta errezetak
Menuen eta errezeten gida praktikoa.

Ezagut ezazu!

Img 93127 g
Entsalada alpapa-kimuekin, ahuntz-gaztarekin eta fruitu-ozpin-olio epelarekin
Denbora

15-20 min

Zailtasuna

Fácil

Receta Consumer Eroski
Azpizuna tomatearekin
Denbora

40-50 min

Zailtasuna

Fácil

Receta Consumer Eroski
Mahats- eta gazta-bavaroisa
Denbora

30-40 min

Zailtasuna

Fácil

Beste baliabide batzuk

Aurkitu bideo, infografia, argazki eta monografikoen aukera

Bideoak
qué son las bolitas blancas en las latas de anchoas
Alimentos a detalle
Anchoas en conserva: ¿qué son esas bolitas blancas en la superficie?
Infografiak
marcas yogur griego infografía
Nutrizioa
Jogurt greziarrak erosteko gida
Monografikoak
Obesidad infantil
Haurren obesitatea: berezia 2021-2022
Denak ikusi
logotipo consumer rojo

Kontsumoari buruz egunero behar duzun informazio erabilgarri eta praktikoa

Kanalak
  • Elikadura
  • Elikagaien segurtasuna
  • Osasuna
  • Haurtxoa eta haurtzaroa
  • Ingurumena eta elkartasuna
  • Gizartea eta kontsumoa
  • Maskotak
Baliabideak
  • Aldizkaria
  • Gidak
  • Infografiak
  • Bideoak
  • Monografikoak
Informazio gehiago
  • Nor garen
  • Hemeroteka
  • Harremanetarako
  • Webgunea
  • Consumer Corpus Linguistikoa
Gure app-ak

Errezeten app-a

Donejakue Bidearen app-a

Logo fundación
© EROSKI Fundazioa
  • Lege oharra
  • Pribatutasun politika
  • Cookie politika
Nueva revista digital
EROSKI Consumer buletinak