Kakaotik txokolatera: propietate askoko jakia, ondo aukeratzen jakinez gero
Kakaoa hartzitzea eta lehortzea urrats erabakigarriak dira azken produktuaren kalitatean. Zer propietate dituen azalduko dizugu, eta onena aukeratzeko zer egin behar duzun.
^ 
2020ko uztaila / abuztua Aldizkariaren papereko argitalpena
Elkarrizketak:
"Hilabete hauetan begiak muturreraino eraman ditugu" ,
"Hilabete hauetan begiak muturreraino eraman ditugu"
Mariano González, Optika, Optometria eta Ikuspegiko doktorea
Egin dezaket koronabirus-test bat ordainduta?
19 koidarik baduzun edo izan duzun jakiteko, hainbat proba egin ditzakezu laborategi pribatuetan, eta 24 ordutik 72 ordura arteko emaitzak ezagutu
Latako atunik onena ezagutu eta erosteko aholkuak
Merkatuan nagusi diren 10 atun- eta hegaluze-markak konparatuko ditugu. Ezagutu analisiaren emaitza eta zein diren aukerarik onena aukeratzeko gakoak
Nola eskatu zurztasun-pentsioa
21 urte baino gutxiago badituzu eta gurasoetako bat hil bada, zurztasun pentsioa eska diezaiokezu Gizarte Segurantzako Institutu Nazionalari, PFEZren zerga ordaintzetik salbuetsita baitago.
Bide berdeak: 120 ibilbide, naturaz oinez edo bizikletaz ibiltzeko eta gozatzeko
Trenbide zaharrak igarotzen ziren bideak aire garbia arnasteko eta uda aglomeraziorik gabe gozatzeko aukera interesgarritzat jotzen dira.
Korrika egin ondoren luzaketak
Muskuluak luzatzea funtsezkoa da lesioak saihesteko, baina nola eta noiz egin jakin behar da. Jakin ezazu zein diren luzaketa egokiak, eta lasterka zoazela zerbait ondo ez doala detektatzeko modua.
Bizitzako etapa bakoitzerako gomendatutako ariketa fisikoak dira.
Kirola egiteko, sasoian egoteko eta osasuna zaintzeko gogoa? Jakin ezazu zer jarduera fisiko gomendatzen den adin bakoitzerako, eta zer neurri hartu behar dituzun
Nola sortu aisialdirako ingurune seguruak haurrentzat?
Parkerik gabe, jolastokirik gabe eta lagunak ikusi gabe: horrelakoak izan dira azken hilabeteak milioika umerentzat. Ikusi zer egin dezakegun helduok esperientzia gogor horri buelta emateko
Oinarrizko Laguntzaren erronka normaltasunera itzultzean
Lehen Mailako Arretak normaltasun berriaren osasun-egoerari aurre egin behar dio, pandemiaren aurka borrokatzeko eta gaixo kronikoei, hala nola diabetesa dutenei, laguntzeko.
Uda honetan etxeko lanak?
Birusak errotik baldintzatu du joan den ikasturtearen erritmoa, eta gurasoek, hezitzaileek eta ikasleek trantsizio gisa hartuko dute uda. Galdera hortxe dago, dena den: nolakoak izan behar dute opor hauek?
