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Todo lo que necesitas saber para dejar de fumar


Los cigarrillos electrónicos evaden la nueva Ley Antitabaco

Los productos que carecen de nicotina permiten reproducir el acto de fumar en los establecimientos donde la normativa lo prohíbe


La nueva Ley Antitabaco, un avance en salud pública

Se prevé que su instauración ayude a proteger la salud de los fumadores pasivos y a retardar la edad de inicio al tabaquismo


Salud


INFOGRAFÍA

El cigarrillo electrónico

Tras la aplicacion de la Ley Antitabaco a principios de 2011, la venta de los cigarrillos electrónicos ha aumentado más del 200%. Se han convertido en una alternativa a los cigarros convencionales.


Fumar, un factor de riesgo para la memoria

Este hábito tan perjudicial para salud podría asociarse a un mayor riesgo de deterioro de la memoria en la mediana edad


Fumadores pasivos

Aunque las leyes han estrechado el cerco sobre el tabaco, aún se registra un número excesivo de fumadores pasivos en sus propios hogares


Impotencia sexual y tabaco

Veinte cigarrillos diarios son suficientes para incrementar hasta un 60% el riesgo de padecer impotencia sexual en hombres fumadores

Alimentación


Alimentos que ayudan a dejar de fumar

Un estudio afirma que ciertos alimentos empeoran el sabor de los cigarrillos, mientras que otros lo realzan

Dejar de fumar y no ganar peso, sí es posible

Una dieta equilibrada, sana, saciante y antioxidante es eficaz para controlar la ansiedad y el aumento de peso, mejorar el estreñimiento y depurar el organismo

Economía


Prohibiciones y excepciones de la nueva ley antitabaco

La normativa convierte a España en uno de los países más restrictivos, al prohibir fumar en lugares públicos y áreas al aire libre, como parques o zonas de ocio infantiles

Nuevas tecnologías


Dejar de fumar a través de Internet

Los internautas pueden obtener en la Red información y tratamientos individualizados para olvidarse del tabaco

Medio Ambiente


Tabaco como biocombustible

Diversos proyectos, entre ellos varios españoles, pretenden aprovechar esta planta para generar bioetanol y biodiésel

Tabaco: así daña al medio ambiente

Es el producto de consumo masivo que más impacta en la naturaleza, al provocar contaminación, deforestación, incendios forestales o cambio climático

Solidaridad


Dejar de fumar, destinar el ahorro a proyectos solidarios

El importe que se ahorra por no comprar tabaco puede dedicarse a causas solidarias

Educación


Prevención escolar del tabaquismo

Los programas más efectivos permiten desarrollar habilidades para resistir las presiones socioculturales que promueven este hábito

Entrevistas


"Dejar de fumar es ganar en salud y calidad de vida"

Víctor López, cardiólogo y presidente del Comité de Prevención del Tabaquismo


"Cuantas más leyes reguladoras se aplican, más se reduce el consumo de tabaco en los hogares"

María Ángeles Planchuelo, presidenta del Comité Nacional de Prevención del Tabaquismo de Madrid


"Más del 40% de las personas que solicitan ayuda para dejar de fumar registran síntomas psiquiátricos"

Javier Ayesta, presidente de la Sociedad Española de Especialistas en Tabaquismo (SEDET)


"El humo del tabaco no es una molestia, sino una agresión al organismo"

Joseba Zabala, representante de la iniciativa antitabaco "¿Por qué nosotros no?"



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