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- Imagen: RoonZ-nl
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Correr en ayunas: mitos y verdades

Salir a correr es uno de los ejercicios más saludables, seguros y económicos que existen. Está entre las actividades físicas que más calorías consumen y entre las más eficaces para trabajar piernas, muslos y glúteos. También ayuda a colocar de forma correcta la espalda y fortalece brazos, hombros y abdominales. Además, refuerza el corazón y […]

Fecha: 22/07/2020


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