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Aprender a planificar menús

Un método eficaz que nos asegura una alimentación equilibrada y variada al plasmar todos los grupos de alimentos con la frecuencia recomendada a lo largo de la semana, es la elaboración de una plantilla (puede ser semanal, quincenal, mensual…). Para ello, el primer paso consiste en elaborar el esquema de un día, y posteriormente trasladarlo […]

Fecha: 16/08/2001


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