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- Imagen: Zsuzsanna Kilián
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Los frutos secos más ricos en minerales

Ricos en hierro para la anemia El hierro es uno de los oligoelementos que sobresale en la composición química de los frutos secos. Estos son, después de las legumbres secas, los alimentos que más hierro aportan a la dieta. Además, en comparación con las carnes, también contienen cantidades similares de hierro: unos 3,5 miligramos por […]

Fecha: 09/03/2010


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