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- Imagen: lululemon athletica
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La dieta del deportista vegetariano

Proteínas de calidad: imprescindibles Las proteínas y los hidratos de carbono son los dos nutrientes energéticos que tienen un mayor rol en la nutrición del músculo y el rendimiento físico del deportista. Las proteínas sirven al crecimiento, desarrollo y recuperación muscular y a evitar la fatiga, mientras que los hidratos de carbono son la fuente […]

Fecha: 23/02/2006


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