Dimensiones de camas individuales más habituales
Aunque parezca una cuestión superficial, las medidas de cama y colchón tienen su importancia. Para empezar, es fundamental conocerlas para poder encajar la cama en el dormitorio sin que ocupe todo el espacio, o para descansar bien y poder rendir al día siguiente.
Las medidas de las camas y los colchones son diferentes en los distintos países, atendiendo a diversas cuestiones (costumbre, estatura media, etc.). En España, las medidas normalizadas para camas individuales son las siguientes:
👤 Camas individuales estándar
Las medidas estándar de camas individuales son de 90 centímetros de ancho por 190 de largo. El largo también puede ser de 180 (para personas de hasta 1,70 de estatura) o de 200 centímetros (idóneas para quienes superan 1,90 de estatura). A las camas individuales se les llama también twin o single.
👤 Camas de plaza y media
Existen también camas un poco más amplias, de 105×190, que muchos conocen como camas de «plaza y media» o de «cuerpo y medio». Al ser un poco más anchas, dan un plus de comodidad a la hora de dormir.
👤 Camas individuales pequeñas
En el mercado hay también camas de 80 centímetros de ancho por 180 de largo. En España están son las camas más utilizadas para niños.
👤 Colchones para camas individuales
Elegir un buen colchón es importante. Estos siempre deben ajustarse a las medidas de la cama, y tener el grosor y dureza justos para que la espalda no sufra.
Medidas para colchones dobles o matrimoniales estándar
👥 Camas dobles estándar
Entre las camas de dos plazas hay una gran variedad. Las ha habido de incluso 120×180 centímetros, llamadas familiarmente camas de «matrimonio cariñoso» por el escaso espacio y la obligación de estar muy juntos. Hace tiempo eran muy utilizadas, pero actualmente, si alguien las conserva, les da un uso individual.
Hasta hace poco también eran comunes las de 135 por 190 centímetros, que ahora se suelen usar también por una sola persona.
las camas dobles o de matrimonio estándar hoy en día son las de 150 centímetros de ancho por 190 o 200 centímetros de largo. Al ser más anchas y espaciosas, resultan más cómodas para poder dormir juntos sin restar un ápice al descanso.
👥 Queen size
Quien desee más espacio puede optar por una Queen size. En esta medida de cama existe cierta confusión. Algunos llaman Queen size a la medida anterior (150×190). Sin embargo, la gran mayoría se refiere a las Queen size como las camas cuyas medidas de ancho son 160 o 180 centímetros, con largos disponibles de 190 y 200 centímetros.
Así serían Queen size:
- 160 x 190
- 160 x 200
- 180 x 190
- 180 x 200
Como no son las camas más habituales, no todas las marcas de ropa de cama tienen estas medidas, y es más difícil encontrar sábanas para estas medidas.
👥 King Size
Las medidas de las camas King size son de 200 centímetros de ancho por 200 de largo. En este caso, tampoco es sencillo siempre encontrar ropa de cama, aunque cada vez están más extendidas.
Respecto a la nomenclatura, de nuevo hay cierto problema: hay quien llama a las de 180×200 King size, y a las de 2×2 metros, Presidential King size.
- King size: 180 x 200 o 200 x 200
- Presidential King size: 200 x 200
En realidad, lo importante a la hora de buscar cama y colchón para tu habitación es conocer las medidas que existen, más que el nombre que se le da.
🛌 El tamaño del colchón y la ropa de cama
A la hora de buscar sábanas, mantas, colchas o edredones es importante la medida de cama y colchón. Además, en el caso de los colchones es importante tener en cuenta el grosor. Y no sólo para mantener la espalda en buen estado.
Los colchones actuales tienen de 24 cm en adelante, por lo que las sábanas deben adaptarse a estas nuevas medidas. En algunos casos, para colchones de gran grosor, se realizan sábanas a medida.
¿Qué tamaño debo elegir para mi cama?
El tamaño idóneo depende en gran medida de tu altura y envergadura, especialmente. También variará en función de si duermes solo o acompañado. Y, obviamente, siempre hay que contar con el espacio disponible para la cama en la habitación.
Teniendo en cuenta todo ello, puedes ver en esta tabla las distintas posibilidades de medidas de camas y colchones para dormir y descansar bien:
| Modelos y medidas de camas | Ancho (cm) | Largo (cm) |
| Niño | 80 | 180 |
| Estándar individual | 90 | 190 o 200 |
| Plaza y media (más amplia) | 105 | 190 o 200 |
| Matrimonio «cariñoso» (muy estrecha) | 120 | 180 o 190 |
| Estándar doble | 135 y/o 150 | 190 |
| Queen size | 160 y/o 180 | 190 o 200 |
| King size | 200 o 180 | 200 |
| Presidential King Size | 200 | 200 |
En otras ocasiones se hacen a medida para ocupar un espacio determinado, para aprovechar huecos o incluso para tener camas diferentes, como una cama redonda, etc. En estos casos, además de la cama, los colchones también se hacen a medida.
