La posibilidad de padecer un infarto puede reducirse en un 80% si se sigue una alimentación equilibrada, no se fuma, se hace deporte y se evita el estrés, según el estudio internacional «Interheart», presentado ayer en el Congreso Europeo de Cardiólogos de Múnich (Alemania).
El estudio, coordinado por Salim Yusuf, de la Universidad de McMaster (Canadá), llegó a la conclusión de que existen nueve factores que permiten predecir el riesgo de un ataque al corazón en un 90% de los casos. «Hasta ahora -explicó Yusuf- se había partido de la base de que sólo se podía predecir el riesgo en un 50% de los casos».
La investigación, en la que participaron 30.000 personas en todo el mundo, demostró que los dos principales factores de riesgo son el tabaquismo y un desequilibrio de ciertas grasas en la sangre. «Estos dos factores permiten pronosticar dos terceras partes de los infartos», señaló Yusuf.
A estos factores se suman la hipertensión, la diabetes, la grasa abdominal, el estrés, la escasez de consumo diario de fruta y verdura, y la falta de movimiento. Lo que quizás más sorprendió a los expertos que realizaron el estudio fue, según Yusuf, el descubrir que los elementos de riesgo parecen ser los mismos en todas las regiones del mundo.
«Esto es extraordinario y cambiará nuestra concepción de la prevención del infarto, pues significa que deberíamos estar en condiciones de prevenir la mayoría de los infartos en edades tempranas», si se siguen los citados consejos, apuntó el experto.
