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Recomiendan calcio, sol y ejercicio para evitar la osteoporosis

Esta patología afecta al 50% de las mujeres menopáusicas

  • Autor: Por
  • Fecha de publicación: lunes 21 octubre de 2002

Asimismo, los médicos aconsejan realizar ejercicio físico, para lograr un buen tono muscular, y tomar el sol, lo que aporta vitamina D al organismo.

La osteoporosis, que afecta a las mujeres que comienzan su etapa menopáusica y sobretodo a las que les sobreviene la menopausia de forma precoz, es una dolencia que debilita los huesos y agrava las consecuencias de las fracturas.

En España, esta patología afecta a más de 3 millones de personas, y se estima que una de cada tres mujeres que sufren osteoporosis padecerá una fractura vertebral, mientras que uno de cada seis hombres sufrirá rotura de cadera.

Etiquetas:

calcio osteoporosis sol

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