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1. Vigilar el consumo de calcio La dieta saludable necesita incluir lácteos y huevos, pero también legumbres y vegetales de hoja verde El calcio es el mineral más abundante de nuestro cuerpo. De hecho, casi todas las células lo necesitan. Y esto incluye al corazón, el sistema nervioso y los músculos, pero también a los […]
Fecha: 31/12/2018
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