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Menú Vegetariano: del 4 al 10 de agosto
lunes, 4 de agosto lunes, 4 de agosto
Desayuno
- Leche con café y azúcar integral
- Pan tostado integral con queso fresco y mermelada
- Fruta fresca
Almuerzo
Comida
- Ensalada con germinados
- Hamburguesas de escanda con queso*
- Pan integral y fruta fresca
- Hamburguesas de escanda con queso
Merienda
- Café con leche y azúcar integral
- Galletas de sésamo
Cena
- Crema de calabacín y zanahoria
- Tostadas untadas con queso finas hierbas y paté vegetal
- Pan integral y kefir
martes, 5 de agosto martes, 5 de agosto
Desayuno
- Yogur o kefir con cereales integrales o muesli
- Zumo natural
Almuerzo
Comida
- Ensalada verde
- Pan integral y fruta fresca
- Fettuccine con hierbas, tomates frescos y crema
Merienda
- Café con leche y azúcar integral
- Pan de muesli
Cena
- Ensalada con germinados
- Tortilla de champiñones
- Pan integral y fruta de temporada
miércoles, 6 de agosto miércoles, 6 de agosto
Desayuno
- Leche con malta y miel
- Galletas de sésamo
- Fruta fresca o zumo
Almuerzo
Comida
- Ensalada con espinacas
- Garbanzos con zanahoria
- Pan integral y
- Arroz con leche casero
Merienda
- Zumo de frutas
- Pan de molde integral vegetal con queso y aguacate
Cena
- Pan integral y flan de huevo con helado
- Ensalada griega de pepino y yogur
jueves, 7 de agosto jueves, 7 de agosto
Desayuno
- Zumo natural
- Pan de molde integral con aceite de oliva y melaza
Almuerzo
Comida
- Judías verdes salteadas con ajo y cebolla
- Pan integral y fruta de temporada
- Patatas en salsa verde
Merienda
- Café con leche y azúcar integral
- Galletas de sésamo
Cena
- Ensalada con germinados y tofu
- Revuelto de espárragos
- Pan y fruta fresca
viernes, 8 de agosto viernes, 8 de agosto
Desayuno
- Café con leche y azúcar integral
- Cereales integrales o muesli
- Fruta fresca
Almuerzo
Comida
- Ensalada de tomate, cebolla y remolacha
- Lentejas con verduras y arroz
- Pan integral y yogur o kefir
Merienda
- Yogur
- Fruta de temporada
Cena
- Tortilla de pimientos verdes y cebolla
- Pan integral y fruta fresca
- Guacamole
sábado, 9 de agosto sábado, 9 de agosto
Desayuno
- Leche con malta y miel
- Galletas de sésamo
- Zumo natural
Almuerzo
Comida
- Ensalada con germinados
- Arroz con guisantes
- Pan integral y helado
Merienda
- Infusión
- Macedonia de frutas frescas
Cena
- Pasta con champiñones y queso
- Pan integral y yogur
- Sopa fría de pepino
domingo, 10 de agosto domingo, 10 de agosto
Desayuno
- Café con leche y azúcar integral
- Plum cake casero
- Zumo natural
Almuerzo
Comida
- copa de espuma de requesón
- Tomates rellenos de ensaladilla
- Menestra de verduras
- Pan integral y
Merienda
- Dos piezas de fruta de temporada
Cena
- Ensalada variada
- Tortilla francesa con salsa de tomate
- Pan integral y batido de fresas con yogur
