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Menú Táper: del 16 al 22 de junio

lunes, 16 de junio lunes, 16 de junio
Comida
  • Ensalada de lechuga y lombarda con pistachos y salsa de yogur
  • Pan y
  • Garbanzos con espinacas
  • Zumo de kiwi y fresas
Comentarios

Llevar aparte la salsa de yogur (batido de yogur natural con aceite de oliva, vinagre y especias al gusto). Llevar ya elaborado el zumo de kiwi y fresas.

martes, 17 de junio martes, 17 de junio
Comida
  • Judías verdes con almendras
  • Pan y yogur
  • Lomo de cerdo con pimientos verdes al microondas
Comentarios

Llevar el lomo empanado y acompañarlo de salsa de tomate para que resulte más jugoso.

miércoles, 18 de junio miércoles, 18 de junio
Comida
  • Pan y fruta de temporada
  • Ensalada variada con salsa de queso blanco
  • Macarrones en salsa de verduras con soja
Comentarios

Llevar a parte la salsa de queso blanco. Prescindir del huevo duro de la ensalada.

Sin microondas: La pasta recalentada se recuece, por lo que se sugiere cambiar la receta y añadir la pasta cocida a la ensalada, obteniendo una ensalada muy completa.

jueves, 19 de junio jueves, 19 de junio
Comida
  • Pechuga de pavo con guarnición de
  • Pan y fruta fresca
  • Paella con verduras y sardinas
  • Berenjenas al ajillo
Comentarios

Sin microondas: El arroz recalentado se recuece, por lo que se sugiere cambiar la receta y preparar un arroz frío con verduritas (también las berenjenas) y sardinas o pechuga de pavo en tacos. En este caso, llevar a parte el aliño de la ensalada.

viernes, 20 de junio viernes, 20 de junio
Comida
  • Plato único: y patatas guisadas
  • Pan y
  • Estofado de ternera con romero y verduras
  • Manzanas asadas con vino blanco
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