Menú Táper: del 19 al 25 de enero

• Endibias con atún y nueces
• Pan y kiwi
• Alubias negras con costilla de cerdo

Llevar la lata de atún y añadir a la ensalada en el momento de comer.rnLlevar aparte el aliño de la ensalada mezclado en un bote de cristal.

• Crema de espinacas con patata
• Pan y fruta
• Picas de tiras de pollo con cebolla caramelizada y salsa de soja

• Ensalada variada
• Pan y yogur
• Fideua al gratén con tomate y gambas

Llevar aparte el aliño de la ensalada mezclado en un bote de cristal. Si no hay frigorífico, llevar un postre lácteo que no necesite frío o guardarlo en una bolsa isotérmica.

Microondas: Añadir el queso al fideua y gratinar si el microondas tiene la función.

Sin microondas: La pasta caliente se recuece. Sugerencia de cambio de receta: Plato completo de ensalada de fideua con atún y queso.

• Ensalada verde
• Pan y fruta fresca
• Lentejas a la casera

Llevar aparte el aliño de la ensalada mezclado en un bote de cristal.