Recomendaciones de compra
- Pescado y marisco. Cuanto mayor sea su cantidad, mejor. Pero no por su valor nutricional, que es bajo, sino por sabor y calidad comercial.
- Aceite. Es mejor el de oliva virgen o virgen extra, pero podría encarecer el producto. Aun así, las cantidades son tan pequeñas que su impacto es mínimo.
- Sal. El aporte por 100 ml no es excesivo, pero en una ración (250 ml) puede ser notable. Conviene elegir las opciones con menos sal.
- Extractos, aromas y concentrados. Son seguros, pero si aparecen en exceso pueden ser indicio de menor calidad comercial. Es preferible que el sabor provenga del pescado y marisco.
- Precio. Para valorarlo, conviene compararlo con la cantidad y el tipo de pescado o marisco y con el uso de extractos o aromas.
Comparativa de caldos de pescado y fumets
Lo que más diferencia a unos caldos y fumets de otros es la cantidad de pescado o marisco que llevan. Esa cifra cambia mucho según la marca y explica buena parte de las diferencias de sabor y de precio. Su aporte nutricional es muy pequeño, algo normal, porque muchos de esos ingredientes se retiran tras la cocción y el caldo se usa sobre todo para dar sabor.
En cuanto a la sal, en general los valores no son muy altos por 100 ml, pero una ración completa sí puede aportar una cantidad considerable. Por eso, al final, todos obtienen una C en Nutri-Score. También encontramos diferencias en el uso de aromas o extractos: son seguros, pero muestran diferencias en la calidad comercial del producto.
Y, por último, los precios varían mucho entre marcas. Esto suele tener que ver con la cantidad y el tipo de pescado o marisco que se utiliza.
Las siguientes tablas comparativas muestran las similitudes y diferencias de las referencias comerciales que hemos analizado en nuestra Guía de compra de caldos de pescado.


En un mercado tan variado, la mejor herramienta para orientarse sigue siendo leer bien la etiqueta y entender qué estamos comprando.
- Si tenemos en cuenta estos criterios, la mejor opción sería Aneto, seguida de Aneto fumet y Gallo.
- Si además tenemos en cuenta el precio, las mejores elecciones serían Caldo casero de pescado Gallina Blanca, Caldo de pescado Aneto y Eroski fumet.


