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Menú Fácil: del 9 al 15 de enero

lunes, 9 de enero lunes, 9 de enero
Desayuno
  • Café con leche
  • Pan tostado con margarina rny mermelada
  • Zumo de fruta
Almuerzo
Comida
  • Muslitos de pollo fritos con lechuga
  • Pan y fruta fresca
  • Espinacas salteadas con pasas y piñones
Merienda
  • Batido de yogur con frutas
Cena
  • Consomé de verduras
  • Pan y cuajada
  • Huevos rellenos de atún y palitos de cangrejo
martes, 10 de enero martes, 10 de enero
Desayuno
  • Yogures con cereales integrales
  • Zumo de naranja
Almuerzo
Comida
  • Hamburguesa de ternera a la plancha con tomate frito
  • Pan y fruta fresca
  • Guisantes, espinacas y gambas con salsa de puerro
Merienda
  • Biscotes con queso fresco y membrillo
Cena
  • Filete de lenguado a la plancha con limón
  • Pan y manzana asada
  • Crema de grelos
miércoles, 11 de enero miércoles, 11 de enero
Desayuno
  • Café con leche
  • Galletas
  • Fruta fresca
Almuerzo
Comida
  • Gulas al ajillo con guindilla
  • Pan y fruta fresca
  • Macarrones con salsa de champiñones
Merienda
  • Yogures con muesli
  • Zumo natural
Cena
  • Ensalada de zanahoria rallada con manzana
  • Pan y arroz con leche
  • Tortilla de calabacín
jueves, 12 de enero jueves, 12 de enero
Desayuno
  • Café con leche
  • Pan tostado con margarina rny mermelada
  • Zumo de pomelo
Almuerzo
Comida
  • Conejo en salsa de zanahoria
  • Pan y fruta fresca
  • Porrusalda
Merienda
  • Café con leche
  • Galletas sencillas
  • Fruta fresca
Cena
  • Sopa de tapioca
  • Pan y yogur
  • Sardinas a la santanderina
viernes, 13 de enero viernes, 13 de enero
Desayuno
  • Yogures con cereales integrales
  • Zumo de frutas
Almuerzo
Comida
  • Ensalada de escarola con pollo y pasas
  • Pan y Kiwi
  • Pochas a la navarra
Merienda
  • Café con leche
  • Biscotes con mermelada
  • Fruta fresca
Cena
  • Merluza en salsa
  • Pan y flan de huevo
  • Sopa de verduras con juliana de puerro y zanahoria
sábado, 14 de enero sábado, 14 de enero
Desayuno
  • Café con leche
  • Bollo de leche
  • Fruta fresca
Almuerzo
Comida
  • Alcachofas con jamón
  • Pan y macedonia de frutas
  • Pechuga de pavo a la plancha con cebolla rehogada
Merienda
  • Batido de frutas con yogur
Cena
  • Ensalada de endibias con frutos secos
  • Pan y natillas
  • Tortilla de queso al orégano
domingo, 15 de enero domingo, 15 de enero
Desayuno
  • Café con leche
  • Pan tostado con margarina rny mermelada
  • Zumo de naranja
Almuerzo
Comida
  • Arroz negro con gambas
  • Pan y fruta fresca
  • Espárragos en vinagreta guarnecida de Módena
Merienda
  • Café con leche
  • Galletas sencillas
Cena
  • Puré de zanahoria
  • Filete de perca al horno con mayonesa y salsa de tomate
  • Pan y
  • Brocheta de fruta fresca con yogur

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