Castellano
EuskaraCatalàGalego
Logo EROSKI Consumer
Filtrar
Logo fundación EROSKI Consumer
Filtros Cerrar
Canales
Tipo de contenido
  • Alimentación
    NutriciónEn la cocina
  • Seguridad alimentaria
    Consumo seguroAlimentos a detalleRiesgos y medidas
  • Salud
    BienestarProblemas de salud
  • Bebé e infancia
    EmbarazoBebés y etapasInfancia y familia
  • Medio ambiente y solidaridad
    Medio ambienteSolidaridad
  • Sociedad y consumo
    Economía domésticaMotorViajesViviendaNuevas tecnologíasBricolajeEducación
  • Mascotas
    Tener mascotaCuidadosConvivencia y psicología
Revista
Revista
EROSKI Consumer
Menús y recetas
Guía
Menús y recetas
Camino de Santiago
Guía
Camino de santiago
Escuela de alimentación
Programa
Escuela de alimentación
Recursos
Guías
Obesidad Infantil Camino de santiago Menús y recetas Frutas Verduras y hortalizas Pescados y mariscos Salud y alimentación Trabajo y alimentación Sexo y salud Compra sostenible Pasión por la vida Guía del bebé
Infografías
Monográficos
Vídeos
Menús y recetas Menús y recetas

Más de 6.000 recetas con información nutricional para saber elegir la mejor

Receta Filtrar
Filtrar recetas Cerrar

Menú Táper: del 13 al 19 de julio

lunes, 13 de julio lunes, 13 de julio
Comida
  • Pan y yogur
  • Ensalada de calamares
  • Fusilli con salsa de pimiento
Comentarios

Llevar aparte los calamarcitos y añadirlos en el momento de consumo. Llevar aparte en un bote de cristal el aliño de la ensalada.

Microondas: Cocinar al instante la pasta y añadirle la salsa de pimiento.

Sin microondas: La pasta mantenida caliente se recuece. Se recomienda cambio de receta: Ensalada de pasta con calamares.

martes, 14 de julio martes, 14 de julio
Comida
  • Pan y melocotón
  • Porrusalda
  • Muslos de pollo a la salsa de soja
Comentarios
miércoles, 15 de julio miércoles, 15 de julio
Comida
  • Cuajada
  • Pimientos rellenos de queso a las finas hierbas
  • Butifarra a la plancha con ensalada de pan tostado
Comentarios

Llevar a parte el aliño de la ensalada.

jueves, 16 de julio jueves, 16 de julio
Comida
  • Pan y fruta
  • Verduras salteadas con láminas de idiazábal y paleta ibérica
  • Costilla de cerdo con garbanzos salteados
Comentarios
viernes, 17 de julio viernes, 17 de julio
Comida
  • Pan y macedonia de frutas
  • Crema de alubias rojas con patata y crujiente de chorizo pamplona
  • Pechugas de pollo con puré de manzana
Comentarios

Elaborar las pechugas de pollo empanadas para que no resulten tan secas.

Elige tu semana

julio 2026
L
M
X
J
V
S
D
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2

Menús por semana

menu-semanal
Semanal
embarazo
Embarazo y lactancia
menú infantil
Infantil
taper
Táper
vegetariano
Vegetariano
menu fácil
Fácil

La mejor manera de cuidarte

consumer recetas
App de recetas

Descubre más de 6.000 recetas

calculadora calorias
Calculadora de calorias

¿Sabes cuántas calorías necesitas al día?

Cacular calorías
logotipo consumer rojo

Información útil y práctica sobre consumo para tu día a día

Canales
  • Alimentación
  • Seguridad alimentaria
  • Salud
  • Bebé e infancia
  • Medio ambiente y solidaridad
  • Sociedad y consumo
  • Mascotas
Recursos
  • Revista
  • Guías
  • Infografías
  • Vídeos
  • Monográficos
Más información
  • ¿Quiénes somos?
  • Hemeroteca
  • Contacto
  • Prensa
  • Corpus Lingüístico Consumer
Nuestras Apps

App de recetas

App del Camino de Santiago

Logo fundación
© Fundación EROSKI
  • Aviso legal
  • Políticas de privacidad
  • Políticas de cookies
Nueva revista digital
Boletines EROSKI Consumer