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Menú Vegetariano: del 14 al 20 de diciembre
lunes, 14 de diciembre lunes, 14 de diciembre
Desayuno
- Leche con café y azúcar integral
- Galletas integrales
- Zumo de fruta natural
Almuerzo
Comida
- Gratinado de verduras con puré de garbanzos
- Sopa de pasta
- Pan integral y yogur
Merienda
- Infusión
- Pan de muesli con queso suave de untar
Cena
- Endibias con queso azul
- Tortilla de patata, cebolla y pimientos
- Pan integral y fruta fresca
martes, 15 de diciembre martes, 15 de diciembre
Desayuno
- Zumo
- Yogur natural con miel
- Galletas de almendra
Almuerzo
Comida
- Ensalada variada con germinados
- Espaguetis con salsa de tomate y queso o tofu al gratén
- Pan integral y flan
Merienda
- Café con leche y azúcar sin refinar
- Galletas integrales
Cena
- salsa al pesto
- Ensalada de tomate con
- Albóndigas de arroz a la jardinera
- Pan integral y cuajada
miércoles, 16 de diciembre miércoles, 16 de diciembre
Desayuno
- Leche con café y azúcar integral
- Biscotes integrales con mantequilla y miel
- Zumo natural
Almuerzo
Comida
- Alubias rojas con berza
- Pimientos rellenos de espinacas y champiñones
- Pan integral y yogur
Merienda
- Batido canario
- Galletas de sésamo
Cena
- Crema de calabaza
- Puding de berenjena con salsa de tomate
- Pan integral y fruta de temporada
jueves, 17 de diciembre jueves, 17 de diciembre
Desayuno
- Leche con café y azúcar integral
- Galletas integrales con chocolate
- Fruta fresa
Almuerzo
Comida
- Coles de Bruselas salteadas con ajo y cebolla
- Seitán estofado con verduras
- Pan integral y natillas
Merienda
- Zumo
- Pan de 4 cereales con requesón y miel
Cena
- Tortilla de verduras
- Puré de patata
- Pan integral y fruta fresca
viernes, 18 de diciembre viernes, 18 de diciembre
Desayuno
- Infusión
- Yogur con cereales integrales o muesli y trozos de fruta
Almuerzo
Comida
- Lentejas con verduras
- Hamburguesas vegetales con pimientos verdes asados
- Pan integral y fruta fresca
Merienda
- Café con leche y azúcar integral
- Biscotes integrales con mantequilla y melaza
Cena
- Tostadas de pan untado con paté de tofu y miso
- Yogur
- Sopa de ajo
sábado, 19 de diciembre sábado, 19 de diciembre
Desayuno
- Leche con café y azúcar integral
- Pan integral con requesón y miel
- Zumo natural
Almuerzo
Comida
- Pizza de cebolla y pimiento
- Puré de verduras
- Pan integral yogur
Merienda
- Café con leche y azúcar integralr
- Porción de plum cake con nueces y pasas
Cena
- Tomate, queso en aceite y cebolla con orégano
- Champiñones al ajillo
- Pan y fruta de temporada
domingo, 20 de diciembre domingo, 20 de diciembre
Desayuno
- Leche con café y azúcar integral
- Bizcocho casero
- Zumo natural
Almuerzo
Comida
- Arroz con coliflor
- Caldo de verduras
- Ensalada variada
- Pan integral y fruta en almibar
Merienda
- Cuajada con miel
- Unas castañas asadas
Cena
- Ensalada variada
- Bocadillo de pan integral vegetal con queso y salsa tártara
- Macedonia natural
