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Menú Vegetariano: del 21 al 27 de diciembre
lunes, 21 de diciembre lunes, 21 de diciembre
Desayuno
- Leche con café y azúcar integral
- Pan tostado integral con mantequilla y mermelada
- Fruta
Almuerzo
Comida
- Achicoria salteada con ajos
- Arroz con queso y salsa de tomate
- Pan integral y yogur
Merienda
- Zumo y pan integral con queso fresco y rodajas de tomate
Cena
- Ensalada con germinados
- Pan integral y fruta fresca
- Tortilla de espinacas
martes, 22 de diciembre martes, 22 de diciembre
Desayuno
- Zumo de fruta
- Yogur con cereales integrales o muesli
Almuerzo
Comida
- Olla gitana con verduras
- Ensalada variada con remolacha y maíz cocido
- Pan integral y natillas
Merienda
- Café con leche y azúcar integral
- Galletas de sésamo
Cena
- Ensalada de pasta con lechuga, tomate, tofu, germinados, zanahoria, remolacha, manzana y huevo
- Pan integral y queso con miel y nueces
miércoles, 23 de diciembre miércoles, 23 de diciembre
Desayuno
- Leche con malta y miel
- Galletas de sésamo
- Kiwi
Almuerzo
Comida
- Sopa de fideos y verduras
- Garbanzos con cardo y huevo duro
- Pan integral, fruta fresca y cuajada con miel
Merienda
- Zumo
- Pan de molde integral con paté vegetal
Cena
- Tortilla de pimientos con salsa de tomate
- Pan integral y fruta fresca
- Crema de acelgas
jueves, 24 de diciembre jueves, 24 de diciembre
Desayuno
- Jugo de zanahoria y manzana
- Pan de molde integral con aceite y azúcar integral o melaza
Almuerzo
Comida
- Alcachofas rebozadas con guisantes
- Pan integral y fruta
- Fettuccine con salsa de pimientos
Merienda
- Café con leche y azúcar integral
- Pan de muesli
Cena
- Ensalada agridulce de berros y naranja con pistachos
- Hamburguesa vegetal con puré de patata y pimientos
- Pan integral y fruta fresca
viernes, 25 de diciembre viernes, 25 de diciembre
Desayuno
- Leche con café y azúcar integral
- Cereales integrales o muesli
- Fruta
Almuerzo
Comida
- Crema de puerros
- Pan integral y fruta en almíbar
- Crepes rellenos de calabacin, berenjena y queso
Merienda
- Yogur con cereales
- Fruta fresca
Cena
- Ensalada de tomate y zanahoria
- Rollitos de primavera vegetales
- Pan integral y fruta fresca
sábado, 26 de diciembre sábado, 26 de diciembre
Desayuno
- Leche con malta y miel
- Bizcocho casero de limón
- Zumo de fruta natural
Almuerzo
Comida
- Lentejas con patata y verdura
- Croquetas de tofu con ensalada en juliana
- Pan integral y fruta fresca
Merienda
- Infusión
- Galletas integrales con chocolate
Cena
- Revuelto de champiñones y setas
- Pan integral y fruta
- Endibias al queso azul
domingo, 27 de diciembre domingo, 27 de diciembre
Desayuno
- Leche con café y azúcar integral
- Biscotes integrales con mantequilla y mermelada
Almuerzo
Comida
- Arroz con verduras
- Pan integral y fruta fresca
- Ensalada de coles de Bruselas
Merienda
- Dos piezas de fruta de temporada con yogur
Cena
- Ensalada variada
- Tabla de quesos
- Pan integral y fruta fresca
