En los últimos meses, por culpa de la pandemia del coronavirus, hemos asistido a muchas despedidas difíciles de asimilar. Ante un hecho traumático, como puede ser la muerte de un ser querido, cada persona reacciona de manera distinta y necesita sus tiempos para elaborar el dolor. Los especialistas sostienen que, para poder sobrellevar estas pérdidas, los dolientes deben aceptar todas las emociones, tal y como lleguen, expresar todo lo que sientan en este duelo y compartirlo con amigos y familiares y, si fuera necesario, con profesionales. Si consideras que debes hacer esto último, puedes pedir ayuda gratuita en alguno de los siguientes números de teléfono o correos electrónicos.
Atención psicológica gratuita por covid-19
- ? Ministerio de Sanidad y el Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos: 917 007 989 (de 9:00 a 20:00 horas)
- ? Colegio Oficial de la Psicología de Gipuzkoa: 692 566 160 (de 10:00 a 14:00 horas)
- ? Colegio Oficial de Psicología de Madrid: ayudaduelocopm@cop.es
- ? ? Servicio de Psicología Aplicada de la UNED: spa@psi.uned.es y 660 695 469 (de lunes a viernes, de 10:00-14:00/16:00-20:00 horas)
- ? Instituto IPIR. Duelo y pérdidas: rellenar formulario en ipirduelo.com o info@ipirduelo.com
- ? Movimiento Tienes mi ayuda: tienesmiayudacovid19@gmail.com
- ? Iniciativa popular #escuchasolidaria: escuchasolidaria@gmail.com
- ? Fundación La Caixa (solo para profesionales sanitarios): 900 670 777 (de 9:00 a 22:00 horas)
- ? Fundación Alares: 900 877 037 (24 horas)
- ? Nirakara (encuentros online entre personas que han perdido un ser querido): rellenar formulario en nirakara.org
