Menús y recetas Menús y recetas

Más de 6.000 recetas con información nutricional para saber elegir la mejor

Receta Filtrar
Filtrar recetas Cerrar

Menú Fácil: del 27 de abril al 3 de mayo

lunes, 27 de abril lunes, 27 de abril
martes, 28 de abril
Desayuno
  • Café con leche
  • Galletas sencillas
  • Fruta fresca
Almuerzo
Comida
  • Pechuga de pavo a la plancha con pimientos verdes al microondas
  • Pan y fruta de temporada
  • Verduras a la plancha
Merienda
Cena
  • Espárragos a la vinagreta
  • Huevo frito con setas salteadas
  • Pan y cuajada
miércoles, 29 de abril
Desayuno
  • Yogures con muesli
  • Zumo de frutas
Almuerzo
Comida
Merienda
  • Sándwich de pan de molde integral con fiambre de pavo y quesitos
  • Fruta fresca
Cena
jueves, 30 de abril
Desayuno
Almuerzo
Comida
Merienda
  • Yogur líquido con trocitos de fruta y frutos secos
Cena
  • Cogollos de Tudela con anchoas
  • Tortilla de jamón y pimiento verde
  • Pan y arroz con leche
viernes, 1 de mayo
Desayuno
  • Café con leche
  • Galletas sencillas
  • Fruta fresca
Almuerzo
Comida
Merienda
Cena
  • Sopa de fideos
  • Filete de halibut a la plancha con champiñones salteados
  • Pan y yogur líquido
sábado, 2 de mayo
Desayuno
Almuerzo
Comida
  • Cardo con almendras
  • Conejo al ajillo
  • Pan y fruta en almíbar
Merienda
  • Batido de fresas con yogur natural
Cena
domingo, 3 de mayo
Desayuno
  • Café con leche
  • Bollo suizo con mermelada
  • Batido de frutas
Almuerzo
Comida
  • Coliflor con bechamel
  • Lubina con cama de verduras al papillote
  • Pan y
  • Polo de fresa
Merienda
  • Café con leche
  • Galletas sencillas
  • Fruta fresca
Cena

La mejor manera de cuidarte

consumer recetas
App de recetas

Descubre más de 6.000 recetas

calculadora calorias
Calculadora de calorias

¿Sabes cuántas calorías necesitas al día?

Cacular calorías