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Primer trimestre de embarazo: Menú 6º semana

lunes lunes
Desayuno
  • Leche con descafeinado
  • Galletas de avena
  • Zumo de frutas
Almuerzo
  • Yogur
Comida
  • Conejo a la cazadora
  • Pan y fruta fresca
  • Ensalada de habas
Merienda
  • Fruta fresca
Cena
  • Tortilla de jamón y queso
  • Pan y yogur
  • Sopa de sémola de arroz y lechuga
martes martes
Desayuno
  • Leche con cereales integrales
  • Fruta fresca
Almuerzo
  • Fruta
Comida
  • Puré de berza y patata
  • Pan y cuajada
  • Carrilleras de cerdo en su salsa y frutos secos tostados
Merienda
  • Descafeinado con leche
  • Galletas de avena
Cena
  • Lenguado rebozado con limón
  • Pan y fruta fresca
  • Tallos de borraja con tomate
miércoles miércoles
Desayuno
  • Descafeinado con leche
  • Pan con mantequilla y mermelada
  • Zumo de frutas
Almuerzo
  • Cuajada con miel y nueces
Comida
  • Pan y fruta fresca
  • Raviolis con salsa de nueces
  • Emperador encebollado
Merienda
  • Batido de frutas con yogur
Cena
  • Huevos poché con salsa vicaína
  • Sopa de fideos
  • Pan y fruta de temporada
jueves jueves
Desayuno
  • Yogures con muesli
  • Fruta fresca
Almuerzo
  • Fruta
Comida
  • Ensalada templada con champiñones salteados
  • Pan y arroz con leche
  • Albóndigas de lentejas y remolacha con salsa de calabaza
Merienda
  • Descafeinado con leche
  • Galletas sencillas
Cena
  • Endibias braseadas
  • Pechuga de pollo plancha con
  • Pan y fruta
  • Salsa de sésamo
viernes viernes
Desayuno
  • Descafeinado con leche
  • Pan de nueces
  • Zumo de naranja
Almuerzo
  • Yogur
Comida
  • Redondo de ternera en salsa con champiñones y berenjena
  • Pan y cuajada
  • Ensalada de patata y anchoas con queso fresco
Merienda
  • Pan tostado con pavo
  • Fruta
Cena
  • Sopa de congrio
  • y ensalada
  • Pan y fruta
  • Rollitos de salmón rellenos
sábado sábado
Desayuno
  • Descafeinado con leche
  • Galletas de avena
  • Zumo de frutas
Almuerzo
  • Fruta
Comida
  • Lechuga o escarola con remolacha
  • Pan y yogur
  • Arroz con pollo y pimiento rojo
Merienda
  • Sorbete de mandarina
Cena
  • Caldo de verduras
  • Pan y yogur
  • Filete de avestruz con salsa de champiñón y pimientos asados
domingo domingo
Desayuno
  • Descafeinado con leche
  • Bizcochos de soletilla
  • Fruta fresca
Almuerzo
  • Yogur
Comida
  • Pan e infusión
  • Ensalada de patata y tomate con sardinas y queso de cabra
  • Lasaña verde a la napolitana
Merienda
  • Yogur
  • Fruta
Cena
  • Puré de verduras clarito
  • Tortilla francesa con
  • Pan y fruta
  • Escalibada

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