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Menú Táper: del 7 al 13 de marzo

lunes, 7 de marzo lunes, 7 de marzo
Comida
  • Ensalada de lechuga con pistachos y salsa de yogur
  • Pan y kiwi con fresas
  • Garbanzos con espinacas
Comentarios

Llevar aparte la salsa de yogur en un bote de cristal (mezcla de yogur natural, un poco de mostaza y aceite de oliva). Aliñar la ensalada en el momento de comer.

martes, 8 de marzo martes, 8 de marzo
Comida
  • Judías verdes con almendras
  • Pan y yogur
  • Lomo de cerdo braseado en salsa con guisantes y zanahorias
Comentarios

Si no hay nevera, tomar de postre fruta y dejar el yogur para la cena.

miércoles, 9 de marzo miércoles, 9 de marzo
Comida
  • Plato único:
  • Pan, fruta de temporada y queso
  • Paella de la huerta
Comentarios

Microondas: Llevar una bolsita de arroz precocido y cocinar en el microondas minutos antes de comer. Calentar las verduras y mezclar.

Sin microondas: El arroz mantenido caliente se recuece. Se sugiere tomar el plato frío como si fuera ensalada de arroz y verduras. Se puede mezclar con lechuga. Llevar en un bote de cristal el aliño para la ensalada. Llevar un taco de queso o un envase pequeño de queso fresco.

jueves, 10 de marzo jueves, 10 de marzo
Comida
  • Berenjenas al ajillo
  • Pan y fruta fresca
  • Espaguetis con salsa de setas y pimientos del piquillo
Comentarios

Sin microondas: La pasta mantenida en caliente se recuece. Se sugiere cambio en la receta: ensalada de pasta con salsa de setas y pimientos del piquillo. Llevar la salsa de setas y el aliño aparte y añadir justo en el momento de comer. Mantener las berenjenas calientes en una fiambrera.

viernes, 11 de marzo viernes, 11 de marzo
Comida
  • Ensalada de pasta
  • Pan y manzana asada
  • Calabacines rellenos de pollo asado y setas
Comentarios

Llevar aparte el aliño de la ensalada mezclado en un bote de cristal.

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