Menús y recetas Menús y recetas

Más de 6.000 recetas con información nutricional para saber elegir la mejor

Receta Filtrar
Filtrar recetas Cerrar

Menú Fácil: del 15 al 21 de junio

lunes, 15 de junio lunes, 15 de junio
martes, 16 de junio
Desayuno
  • Yogures con muesli
  • Fruta fresca
Almuerzo
Comida
Merienda
  • Yogur líquido con fresas y nueces
Cena
miércoles, 17 de junio
Desayuno
  • Café con leche
  • Galletas sencillas
  • Batido de frutas
Almuerzo
Comida
Merienda
Cena
  • Sopa juliana
  • Revuelto de champiñones
  • Pan y natillas
jueves, 18 de junio
Desayuno
  • Café con leche
  • Cereales integrales
  • Zumo de frutas
Almuerzo
Comida
Merienda
  • Café con leche
  • Galletas integrales
  • Fruta del tiempo
Cena
viernes, 19 de junio
Desayuno
Almuerzo
Comida
Merienda
  • Pan de pueblo con atún al natural, cebolla y salsa de tomate
Cena
  • Ensalada de pepino
  • Calamares a la romana con limón
  • Pan y flan de vainilla
sábado, 20 de junio
Desayuno
  • Café con leche
  • Magdalenas
  • Fruta del tiempo
Almuerzo
Comida
  • Brócoli con bechamel
  • Sepia a la plancha con verduritas
  • Pan y melocotón en almíbar
Merienda
Cena
domingo, 21 de junio
Desayuno
  • Café con leche
  • Pan de pueblo con aceite de oliva y ajo
  • Fruta fresca
Almuerzo
Comida
Merienda
  • Café con leche
  • Galletas integrales
  • Fruta de temporada
Cena

La mejor manera de cuidarte

consumer recetas
App de recetas

Descubre más de 6.000 recetas

calculadora calorias
Calculadora de calorias

¿Sabes cuántas calorías necesitas al día?

Cacular calorías