Castellano
EuskaraCatalàGalego
Logo EROSKI Consumer
Filtrar
Logo fundación EROSKI Consumer
Filtros Cerrar
Canales
Tipo de contenido
  • Alimentación
    NutriciónEn la cocina
  • Seguridad alimentaria
    Consumo seguroAlimentos a detalleRiesgos y medidas
  • Salud
    BienestarProblemas de salud
  • Bebé e infancia
    EmbarazoBebés y etapasInfancia y familia
  • Medio ambiente y solidaridad
    Medio ambienteSolidaridad
  • Sociedad y consumo
    Economía domésticaMotorViajesViviendaNuevas tecnologíasBricolajeEducación
  • Mascotas
    Tener mascotaCuidadosConvivencia y psicología
Revista
Revista
EROSKI Consumer
Menús y recetas
Guía
Menús y recetas
Camino de Santiago
Guía
Camino de santiago
Escuela de alimentación
Programa
Escuela de alimentación
Recursos
Guías
Obesidad Infantil Camino de santiago Menús y recetas Frutas Verduras y hortalizas Pescados y mariscos Salud y alimentación Trabajo y alimentación Sexo y salud Compra sostenible Pasión por la vida Seguridad alimentaria Salud y deporte Cuidar a los mayores Guía del bebé Casi todo sobre mi mascota Prevenir la obesidad Dejar de fumar Cuidar la espalda Comprar vivienda Aprender a aprender Reciclaje en el hogar
Infografías
Monográficos
Vídeos
Menús y recetas Menús y recetas

Más de 6.000 recetas con información nutricional para saber elegir la mejor

Receta Filtrar
Filtrar recetas Cerrar

Segundo trimestre de embarazo: Menú 24º semana

lunes lunes
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Leche con descafeinado o cacao
  • Pan tostado con mantequilla y mermelada de naranja
Almuerzo
  • Dos frutas frescas
Comida
  • Ensalada variada
  • Pan integral y yogur
  • Lasaña de verduras y requesón
Merienda
  • Yogur con frutos secos
Cena
  • Tortilla de berenjena
  • Pan integral y yogur
  • Sopa campera
martes martes
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Infusión
  • Biscotes con quesito
Almuerzo
  • Galletas
  • Fruta fresca
Comida
  • Judías verdes con patata y zanahoria
  • Pan integral y fruta fresca
  • Hamburguesas con queso al horno
Merienda
  • Cuajada con miel y nueces
Cena
  • Ensalada de lechugas variadas
  • Pan integral y fruta de temporada
  • Gambas a la plancha con limón y perejil
miércoles miércoles
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Descafeinado o cacao con leche
  • Galletas
Almuerzo
  • Fruta fresca
  • Cuajada
Comida
  • Macarrones integrales con tomate
  • Pan integral y fruta
  • Entrecot de ternera con tomate a la provenzal
Merienda
  • Pan con chocolate
  • Frutos secos
Cena
  • Sepia a la plancha con limón
  • Pan integral y yogur
  • Acelga con almendras
jueves jueves
Desayuno
  • Fruta fresca
  • Yogur con muesli
Almuerzo
  • Infusión
  • Pan con quesito y pavo
Comida
  • Pisto de verduras
  • Pan integral y macedonia
  • Arroz negro con puntillas de calamar
Merienda
  • Descafeinado con leche
  • Galletas integrales
Cena
  • Revuelto de acelga salteada con gambas
  • Pan integral y yogur
  • Ensalada de gulas con pulpo y espinacas
viernes viernes
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Descafeinado o cacao con leche
  • Pan tostado con mantequilla y mermelada de naranja
Almuerzo
  • Yogur con muesli y fruta
Comida
  • Crema de guisantes
  • rnConejo al horno con pimientos y cebolla
  • Pan integral y yogur
  • Crema de guisantes
Merienda
  • Macedonia de fruta con frutos secos
Cena
  • con un poco de ensaladilla rusa
  • Pan integral y cuajada
  • Muslos de pollo a la plancha con manzana y pimienta negra
sábado sábado
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Descafeinado o cacao con leche
  • Pudín de pan
Almuerzo
  • Pan con atún o sardinas
Comida
  • Menestra de verduras
  • Fruta en almíbar
  • Empanada gallega de bacalao
Merienda
  • Fruta o zumo
  • Tortas de arroz
Cena
  • Ensalada de tomate, cebolla y zanahoria
  • Pan integral y fruta del tiempo
  • Revuelto de setas con yuca y cebolleta fresca
domingo domingo
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Leche con cacao o descafeinado
  • Pan con atún y queso
Almuerzo
  • Infusión
  • Yogur y nueces
Comida
  • Gazpacho
  • Pan integral y fruta de temporada
  • Alubias blancas con bacalao
Merienda
  • Yogur y fruta
  • Infusión
Cena
  • Crema de verduras
  • Pan integral y fruta fresca
  • Merluza con verduritas al microondas

Embarazo y lactancia

Menús por semana

menu-semanal
Semanal
embarazo
Embarazo y lactancia
menú infantil
Infantil
taper
Táper
vegetariano
Vegetariano
menu fácil
Fácil

La mejor manera de cuidarte

consumer recetas
App de recetas

Descubre más de 6.000 recetas

calculadora calorias
Calculadora de calorias

¿Sabes cuántas calorías necesitas al día?

Cacular calorías
logotipo consumer rojo

Información útil y práctica sobre consumo para tu día a día

Canales
  • Alimentación
  • Seguridad alimentaria
  • Salud
  • Bebé e infancia
  • Medio ambiente y solidaridad
  • Sociedad y consumo
  • Mascotas
Recursos
  • Revista
  • Guías
  • Infografías
  • Vídeos
  • Monográficos
Más información
  • ¿Quiénes somos?
  • Hemeroteca
  • Contacto
  • Prensa
  • Corpus Lingüístico Consumer
Nuestras Apps

App de recetas

App del Camino de Santiago

Logo fundación
© Fundación EROSKI
  • Aviso legal
  • Políticas de privacidad
  • Políticas de cookies
Nueva revista digital