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    Zumo de naranja o kiwi

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    Yogur con muesli

  • Comida:

    Asado de lomo relleno

    Ensalada de endibias con manzana y nueces

    Pan integral y yogur

  • Merienda:

    Infusión

    Dos frutas frescas

  • Cena:

    Sardinas a la santanderina

    Gazpacho

    Pan integral y melocotón

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