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Menú Fácil: del 4 al 10 de septiembre

lunes, 4 de septiembre lunes, 4 de septiembre
Desayuno
  • Café con leche
  • Galletas sencillas
  • Fruta fresca
Almuerzo
Comida
  • Lentejas con verdura
  • Pan y kiwi
  • Endibias con gulas al roquefort y nueces
Merienda
  • Biscotes con fiambre de pavo
  • Zumo de frutas
Cena
  • Tomates al horno con romero
  • Pan y yogur
  • Tortilla campesina
martes, 5 de septiembre martes, 5 de septiembre
Desayuno
  • Yogures con cereales integrales
  • Zumo de frutas
Almuerzo
Comida
  • Filete de ternera a la plancha con fritada de pimientos
  • Pan y fruta fresca
  • Menestra de verduras con habas y jamón serrano
Merienda
  • Batido de fresa con yogur
Cena
  • Ensalada de espárragos
  • Pan y natillas
  • Músculos de mejillón a la marinera
miércoles, 6 de septiembre miércoles, 6 de septiembre
Desayuno
  • Café con leche
  • Muesli
  • Fruta fresca
Almuerzo
Comida
  • Ensalada de cogollos con anchoas a la vinagreta
  • Pan y macedonia de frutas
  • Cintas con salsa de nueces, albahaca y perejil
Merienda
  • Pan tostado con tomate, ajo y jamón serrano
  • Zumo de frutas
Cena
  • Revuelto de champiñones
  • Pan y yogur
  • Ensalada de lechugas y escarola con vinagreta de mostaza
jueves, 7 de septiembre jueves, 7 de septiembre
Desayuno
  • Café con leche
  • Galletas sencillas
  • Zumo de frutas
Almuerzo
Comida
  • Acelgas con patata
  • Pan y fruta fresca
  • Salchichas frescas al vino blanco
Merienda
  • Batido de frutas con requesón
Cena
  • Ensalada de zanahoria rallada y manzana
  • Pan y flan de vainilla
  • Trucha a la molinera
viernes, 8 de septiembre viernes, 8 de septiembre
Desayuno
  • Yogures con cereales integrales
  • Batido de frutas
Almuerzo
Comida
  • Gazpacho ligero
  • Pan y fruta en almíbar
  • Arroz con sepia y verduras
Merienda
  • Tostada de queso fresco y salmón ahumado
  • Zumo de frutas
Cena
  • Ensalada de lechugas variadas
  • Pan y yogur
  • Crepes de jamón y queso gratinados
sábado, 9 de septiembre sábado, 9 de septiembre
Desayuno
  • Café con leche
  • Pan de pueblo tostado con aceite de oliva, ajo y tomate
  • Zumo de naranja natural
Almuerzo
Comida
  • Cardo con almendras
  • Solomillo de cerdo a la plancha con
  • Pan y fruta fresca
  • Bolitas de queso Gouda
Merienda
  • Frutas en papillote
Cena
  • Ensalada de pepino
  • Filete de perca a la plancha con limón y ajetes salteados
  • Pan y arroz con leche
domingo, 10 de septiembre domingo, 10 de septiembre
Desayuno
  • Café con leche
  • Tostadas con margarina y mermelada
  • Batido de fruta
Almuerzo
Comida
  • Salteado de verduras
  • Costillas de cerdo con patatas panaderas al horno
  • Pan y
  • Macedonia de frutas con yogur
Merienda
  • Café con leche
  • Sobaos
  • Fruta fresca
Cena
  • Ensalada de tomate y ajo
  • Pan y yogur
  • Sándwich caliente de champiñones y setas

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