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Tercer trimestre de embarazo: Menú 37º semana

lunes lunes
martes
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Infusión
  • Yogur con muesli
Almuerzo
  • Biscotes integrales con quesito y fruta
Comida
Merienda
  • Infusión
  • Dos frutas frescas
Cena
miércoles
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Descafeinado o cacao con leche
  • Pan tostado con jamón york y queso
Almuerzo
  • Frutos secos
  • Fruta
  • Yogur
Comida
Merienda
  • Descafeinado con leche
  • Galletas de avena
Cena
jueves
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Descafeinado con leche
  • Galletas de avena
Almuerzo
  • Infusión
  • Biscotes integrales con pavo y queso en lonchas
Comida
Merienda
  • Yogur y fruta
Cena
viernes
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Descafeinado o cacao con leche
  • Pan integral con crema de cacao y avellanas
Almuerzo
  • Yogur
  • Fruta
Comida
Merienda
  • Infusión
  • Sándwich vegetal con pavo
Cena
sábado
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Descafeinado o cacao con leche
  • Pan untado con tomate y jamón york
Almuerzo
  • Yogur con fruta y frutos secos
Comida
Merienda
  • Descafeinado con leche
  • Galletas de avena
Cena
domingo
Desayuno
Almuerzo
  • Dos frutas variadas
  • Infusión
Comida
  • Solomillo de ternera con patatas y cebolla al horno
  • Pan integral y macedonia de frutas
  • Calabacines al gratén
Merienda
  • Cuajada
  • Fruta del tiempo
Cena
  • Lomo de cerdo a la plancha con patatas fritas y ensalada de endibias al ajillo
  • Pan integral y yogur

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