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Lactancia: Menú 12º semana

lunes lunes
Desayuno
  • Leche con café y azúcar
  • Cereales integrales o muesli
  • Fruta o zumo
Almuerzo
  • Yogur con pasas
Comida
  • Pan y fruta fresca
  • Merluza a la bilbaína con pimientos rojos
Merienda
  • Queso fresco
  • Fruta
Cena
  • Ensalada verde
  • Pan y yogur
  • Sándwich caliente de champiñones y setas
martes martes
Desayuno
  • Yogur
  • Pan de molde integral con queso fresco y mermelada
  • Jugo de manzana y zanahoria
Almuerzo
  • Tortas de arroz
  • Infusión
Comida
  • Ensalada variada
  • Pan y cuajada
  • Lasaña de pollo con zanahoria y brécol
Merienda
  • Yogur
  • Fruta
Cena
  • Pechuga de pollo a la plancha con
  • Pan y fruta fresca
  • Ensalada de escarola con mejillones, granada y nueces
miércoles miércoles
Desayuno
  • Leche con café y azúcar
  • Biscotes integrales con mantequilla y mermelada
  • Zumo de fruta
Almuerzo
  • Cuajada con miel y nueces
Comida
  • Ensalada mixta
  • Pan y fruta fresca
  • Alubias blancas con espinacas
Merienda
  • Leche con café y azúcar
  • Galletas integrales
Cena
  • Pan integral y fruta
  • Ensalada templada de cardo, ajetes, pera conferencia, gulas y setas
  • Lomos de bacalao en salsa verde
jueves jueves
Desayuno
  • Yogur con cereales integrales o muesli
  • Zumo de fruta
Almuerzo
  • Infusión
  • Fruta en almíbar
Comida
  • Pan integral y fruta
  • Dos texturas de espárragos sobre galleta especiada
  • Carrilleras de cerdo en su salsa y frutos secos tostados
Merienda
  • Infusión
  • Yogur con nueces
Cena
  • Ensalada de escarola
  • Pan y yogur
  • Pargo a la sartén con pasas, alcaparras y piñones
viernes viernes
Desayuno
  • Leche con café y azúcar
  • Pan integral con aceite de oliva y espolvoreado con azúcar
  • Fruta fresca
Almuerzo
  • Pan de nueces con crema de cacahuete
Comida
  • Puré de espinacas con picatostes
  • Pan y fruta fresca
  • Carbonada de pavo
Merienda
  • Batido de frutas y galletas
Cena
  • Lubina con puerro y zanahorias
  • Pan y yogur
  • Verduras a la parrilla
sábado sábado
Desayuno
  • Leche con café y azúcar
  • Bizcocho casero
  • Zumo de fruta
Almuerzo
  • Yogur con frutos secos
Comida
  • Ensalada de pollo y piña
  • Pan y fruta
  • Crema bretona de alubias blancas con verduras
Merienda
  • Infusión
  • Pan con jamón serrano
Cena
  • Crema de espárragos
  • Pan y fruta
  • Filetes de ternera con queso gorgonzola
domingo domingo
Desayuno
  • Leche con café y azúcar
  • Galletas integrales
  • Fruta fresca o zumo
Almuerzo
  • Fruta
  • Infusión
Comida
  • Cazuela de cardo
  • Pan y fruta
  • Dorada al horno con guarnición de cintas de pasta al pesto
Merienda
  • Infusión
  • Nueces
Cena
  • Tallos de borraja con tomate
  • Pan y yogur
  • Tortilla de setas colmenillas con cebolla

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