Entre los diferentes aceites y grasas, el aceite de oliva se ha convertido en uno de los componentes fundamentales de la dieta mediterránea y, en consecuencia, en uno de los alimentos más sanos y seguros desde el punto de vista nutricional. Pero el consumidor desconoce que existen diferentes tipos de aceite de oliva.
Las
El aceite de oliva más valorado y preciado entre los consumidores es el
El proceso de elaboración
Tras extraer el aceite, se calienta para que los disolventes se evaporen sin dejar residuos
Para la extracción de este tipo de aceite se administra un disolvente orgánico, del tipo que sea, cuya característica principal es que disuelve las grasas pero no el resto de los componentes del
El riesgo aparece cuando en el proceso de extracción del aceite se emplean temperaturas muy elevadas, por encima de los 300ºC. Este sistema tecnológico provoca una fluidificación de la grasa, que al estar más líquida gotea y se elimina sin necesidad de realizar más tratamientos. Este proceso pretende eliminar los riesgos procedentes de la posible acumulación de disolventes, pero puede dar lugar a la formación y acumulación de
Entonces ¿aceite de orujo sí o no? Para ello sería necesario clarificar el sistema de extracción empleado y que las autoridades sanitarias señalen los niveles y el grado de contaminación existente en el aceite que se comercializa en nuestro país.
Los benzopirenos ¿mito o realidad?
Los benzopirenos son
Los benzopirenos, al ser sustancias grasas muy reactivas, pueden disolverse en las membranas celulares y entrar en el interior de las células. Los mecanismos de actuación podrían estar relacionados con una oxidación intracelular -actualmente se relaciona con el envejecimiento y la muerte celular-, o con una intoxicación con capacidad mutagénica para el material genético del núcleo celular. En consecuencia, y en condiciones especiales, se podría desencadenar una multiplicación incontrolada de la célula y dar lugar a un tumor. Para que se dé la posible toxicidad es necesario el consumo reiterado y continuado de productos con elevada concentración de estas sustancias.
Para que exista el riesgo es necesaria una temperatura superior a los 300ºC. Si la temperatura es inferior, aproximadamente 200ºC, pero el tiempo de exposición es elevado, más de 30 minutos o una hora, también pueden formarse estas sustancias.
Atendiendo a estos principios y al riesgo asociado, los benzopirenos pueden ser más una realidad que un mito, por lo que la retirada del producto del mercado sería necesaria. Sin embargo, debe basarse en estudios que demuestren niveles altos, que afecta a varias marcas comerciales en todas las comunidades autónomas y que el consumo sea elevado. En el caso contrario se podría generar una alarma innecesaria.
Recientemente se ha implicado la existencia de benzopirenos al aceite de orujo de oliva y también al aceite de soja y de girasol. Pero hay que destacar que cualquier alimento que se mezcle con aceite de orujo también puede acumular este tipo de sustancias tóxicas. Algunos de estos alimentos son las conservas de vegetales y pescado, siempre y cuando lleven en su composición aceite de orujo de oliva con concentraciones elevadas de benzopirenos.
En la mayoría de las etiquetas de las conservas sólo se indica que contiene aceite vegetal, sin especificar de qué tipo de vegetal se trata, o aceite de oliva, sin señalar si es virgen, refinado, de orujo o mezcla. Por lo tanto, sería necesario incrementar la información en las etiquetas para proporcionar una información más detallada y precisa al consumidor.
Por último, los aceites de fritura son otro tipo de productos a través de los que se ha podido consumir aceite de orujo de oliva. Para este tipo de elaboración, el aceite de orujo es muy apreciado ya que posee poco sabor y el alimento frito resultante posee unas características muy valoradas por el consumidor. Durante el proceso de fritura las temperaturas son inferiores a los 200ºC, por lo que la formación de dioxinas es muy difícil. Esto indica que si se encuentra este tipo de sustancias en los fritos se debe a su presencia en el aceite o el alimento original.