Saltar el menú de navegación e ir al contenido

EROSKI CONSUMER, el diario del consumidor

Buscador

logotipo de fundación

Canales de EROSKI CONSUMER


Estás en la siguiente localización: Portada > Alimentación > Menús > Menús para el embarazo y la lactancia

Tipos de contenidos: Alimentación

Consumo de leche y otros productos lácteos
^

Acceso a las subsecciones de Menús y recetas

  1. Recetas
  2. Menú de la semana
  3. Vegetariano
  4. Infantil
  5. Fácil
  6. Embarazo y lactancia
  7. Táper

Menú para la 4ª semana de embarazo

Lunes

  • Desayuno: Leche con cacao y cereales integrales
     
    Fruta fresca.
  • Almuerzo: Yogur.
  • Comida: Espaguetis con puerros
     
    Albóndigas de bacalao
     
    Pan y fruta fresca
  • Merienda: Frutos secos
     
    Fruta de temporada.
  • Cena: Cogollos con zanahoria rallada
     
    Pisto con huevos escalfados
     
    Pan y yogur.

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

  • Desayuno: Descafeinado con leche
     
    Pan con jamón york
     
    Zumo de naranja.
  • Almuerzo: Yogur.
  • Comida: Lentejas a la casera
     
    Sepia a la plancha con cebolla
     
    Pan y fruta fresca.
  • Merienda: Fruta fresca y frutos secos.
  • Cena: Ensalada de escarola
     
    Lirios fritos con salsa de anchoa
     
    Pan y yogur.

Sábado

  • Desayuno: Descafeinado con leche
     
    Galletas sencillas
     
    Zumo de frutas.
  • Almuerzo: Fruta.
  • Comida: Alcachofas con ajo
     
    Muslos de pato confitados con uvas moscatel
     
    Pan y fruta fresca.
  • Merienda: Macedonia con yogur.
  • Cena: Batido de aguacate
     
    Emparedado de jamón york y queso en lonchas con salsa de tomate
     
    Pan y yogur.

Domingo

  • Desayuno: Descafeinado con leche
     
    Pan de nueces
     
    Fruta fresca.
  • Almuerzo: Cuajada con miel y nueces.
  • Comida: Gambas fitas con pasta 'orly'
     
    Pechuga de pavo a la plancha con guarnición de menestra de verduras
     
    Pan y fruta fresca.
  • Merienda: Fruta de temporada.
  • Cena: Crema de champiñón
     
    Revuelto de morcilla y ajos tiernos
     
    Pan y yogur.

También puedes ver otros menús


Otros servicios


Buscar en
Fundación EROSKI

Validaciones de esta página

  • : Conformidad con el Nivel Triple-A, de las Directrices de Accesibilidad para el Contenido Web 1.0 del W3C-WAI
  • XHTML: Validación del W3C indicando que este documento es XHTML 1.1 correcto
  • CSS: Validación del W3C indicando que este documento usa CSS de forma correcta
  • RSS: Validación de feedvalidator.org indicando que nuestros titulares RSS tienen un formato correcto