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Preparándote para estar embarazada: Menú 3º semana

lunes lunes
martes
Desayuno
  • Yogures con cereales integrales
  • Fruta fresca
Almuerzo
  • Fruta
  • Nueces
Comida
Merienda
  • Infusión
  • Pan con tomate y atún
Cena
miércoles
Desayuno
  • Descafeinado con leche
  • Biscotes con mantequilla y mermelada
  • Zumo
Almuerzo
  • Cuajada con miel y nueces
Comida
Merienda
  • Infusión
  • Fruta
Cena
jueves
Desayuno
  • Yogures con muesli
  • Fruta fresca
Almuerzo
  • Infusión
  • Fruta
Comida
Merienda
  • Leche con descafeinado
  • Galletas integrales
Cena
viernes
Desayuno
  • Descafeinado con leche
  • Pan con mantequilla y miel
  • Zumo de naranja
Almuerzo
  • Yogur
Comida
Merienda
Cena
sábado
Desayuno
  • Descafeinado con leche
  • Galletas sencillas
  • Zumo de frutas
Almuerzo
  • Fruta
  • Nueces
Comida
Merienda
  • Infusión
  • Macedonia
Cena
domingo
Desayuno
  • Descafeinado con leche
  • Bizcocho casero
  • Fruta fresca
Almuerzo
  • Yogur
Comida
Merienda
  • Fruta de temporada
Cena

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