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Menú Fácil: del 30 de enero al 5 de febrero

lunes, 30 de enero lunes, 30 de enero
Desayuno
  • Yogures con cereales integrales
  • Zumo de naranja
Almuerzo
Comida
  • Ensalada de lechuga, tomate, cebolla y atún de lata
  • Pan y kiwi
  • Lentejas con vinagreta al comino
Merienda
  • Café con leche
  • Galletas sencillas
  • Fruta fresca
Cena
  • Consomé de pescado
  • Pan y yogur
  • Bocadillo vegetal con asado de pollo y tortilla francesa
martes, 31 de enero martes, 31 de enero
Desayuno
  • Café con leche
  • Pan tostado con margarina y mermelada
  • Zumo de frutas
Almuerzo
Comida
  • Borraja con patata
  • Pan y fruta de temporada
  • Brocheta de carne y pimientos
Merienda
  • Biscotes con jamón york
  • Fruta fresca
Cena
  • Ensalada de zanahoria rallada y manzana
  • Pan y natillas
  • Merluza a la catalana
miércoles, 1 de febrero miércoles, 1 de febrero
Desayuno
  • Café con leche
  • Galletas sencillas
  • Fruta fresca
Almuerzo
Comida
  • Ensalada escarola con jamón serrano
  • Pan y fruta de temporada
  • Espaguetis con tomate, alcaparras, aceitunas y anchoas
Merienda
  • Batido de frutas y yogur
Cena
  • Puré de verduras
  • Pan y cuajada
  • Tortilla de finas hierbas
jueves, 2 de febrero jueves, 2 de febrero
Desayuno
  • Yogures con muesli
  • Zumo de frutas
Almuerzo
Comida
  • Macedonia de verduras
  • Pan y fruta de temporada
  • Hamburguesas caseras de ternera con salsa de tomate
Merienda
  • Café con leche
  • Galletas sencillas
  • Fruta fresca
Cena
  • Pescadilla en salsa con guisantes
  • Pan y flan de huevo
  • Puerros a la vinagreta guarnecida
viernes, 3 de febrero viernes, 3 de febrero
Desayuno
  • Café con leche
  • Galletas integrales
  • Zumo de frutas
Almuerzo
Comida
  • Consomé de ave con trocitos de pollo
  • Pan y macedonia de frutas
  • Ensalada de arroz salvaje y basmati con toque de naranja
Merienda
  • Biscotes con queso fresco y miel
  • Fruta fresca
Cena
  • Ensalada de colores
  • Pan y yogur líquido
  • Revuelto de gulas y gambas
sábado, 4 de febrero sábado, 4 de febrero
Desayuno
  • Café con leche
  • Pan tostado con mantequilla y mermelada
  • Zumo de naranja
Almuerzo
Comida
  • Guisantes con jamón
  • Pechuga de pavo a la plancha con zanahorias baby rehogadas
  • Pan y
  • Trufas caseras
Merienda
  • Yogur con nueces y pasas
  • Fruta de temporada
Cena
  • Sardinas en lata con tomate triturado
  • Pan y arroz con leche
  • Cogollos de Tudela con naranja y salsa de anchoas
domingo, 5 de febrero domingo, 5 de febrero
Desayuno
  • Café con leche
  • Bollo de leche con mermelada
  • Fruta fresca
Almuerzo
Comida
  • Espinacas gratinadas
  • Pan y fruta en almíbar
  • Almejas a la parmesana
Merienda
  • Café con leche
  • Galletas sencillas
  • Zumo de frutas
Cena
  • Sopa de verduras
  • Pan y batido de frutas
  • Huevos al horno sobre puré de patatas con judías verdes y pimientos asados

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